2014年、mako's yoga のマタニティヨガに通っていただいた方の、
ご出産報告の声を掲載しています。
出張クラス承ります
おやこヨガ、子連れママヨガ、ベビーヨガ、産後ヨガ、マタニティヨガ
ヨガサークル、子育て支援団体、幼稚園、保育園、学校、総合施設、行政、他団体様
ヨガを取り入れて、子どもから大人まで、心身のリフレッシュや絆づくりにお役立てください。
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mako's yoga
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2014年6月 Yさん
予定日の翌朝に無事ご出産されました。
スーパー安産だったそうで、初産にして3時間のスピード出産（お住まいも幸いなことに産婦人科から徒歩1分）、そして出産の3時間後には出産報告メールをくださいました
役に立ったのは、呼吸と骨盤傾斜だった、との感想をいただきました。一番地道な部分。しっかり練習されていたことが良かったのだと思います。
予定日の翌朝に無事ご出産されました。
スーパー安産だったそうで、初産にして3時間のスピード出産（お住まいも幸いなことに産婦人科から徒歩1分）、そして出産の3時間後には出産報告メールをくださいました
役に立ったのは、呼吸と骨盤傾斜だった、との感想をいただきました。一番地道な部分。しっかり練習されていたことが良かったのだと思います。2014年7月 Aさん
40週と3日が最後のマタニティヨガ参加、その後5日超過でご出産されました。9時間でご出産の安産。骨盤傾斜と呼吸が役に立ったとのご感想を、ご出産翌日にさっそくいただきました。
40週と3日が最後のマタニティヨガ参加、その後5日超過でご出産されました。9時間でご出産の安産。骨盤傾斜と呼吸が役に立ったとのご感想を、ご出産翌日にさっそくいただきました。
2014年8月 Kさん
予定日超過で、計画出産予定日に8時間弱でご出産。
予定日超過で、計画出産予定日に8時間弱でご出産。
2014年8月 Yさん
6日の予定日超過で、自然分娩、赤ちゃんは標準体重、6時間弱でご出産。分娩台では30分以内だったそうです。
6日の予定日超過で、自然分娩、赤ちゃんは標準体重、6時間弱でご出産。分娩台では30分以内だったそうです。
2014年8月 Yさん（第1子）
本日無事に出産しました！夜中の3時におしるしがきて、そのあと急激な陣痛が始まり、朝6時に産まれました。病院ではスーパー安産と言われました(笑)出産時の姿勢はヨガでおそわった子宮を前にする形が役立ちました。呼吸法もヨガを思い出して頑張りました。でも、とても壮絶でした（苦笑）
本日無事に出産しました！夜中の3時におしるしがきて、そのあと急激な陣痛が始まり、朝6時に産まれました。病院ではスーパー安産と言われました(笑)出産時の姿勢はヨガでおそわった子宮を前にする形が役立ちました。呼吸法もヨガを思い出して頑張りました。でも、とても壮絶でした（苦笑）
2014年８月 Kさん（第1子）
産まれるとき、ヨガで教えてもらった、骨盤を前に出す！っていうことを思い出し、うまくいきむことができました。ヨガをやっていてよかったです！
産まれるとき、ヨガで教えてもらった、骨盤を前に出す！っていうことを思い出し、うまくいきむことができました。ヨガをやっていてよかったです！
2014年８月 Tさん（第2子）
赤ちゃんの体のサイズが大きめで頭がなかなか出にくかったのですが、助産師さんがおなかのほうを見てながーく息を吐いてーーーと言っていたので、ヨガで教わった呼吸を思い出し、とっても素敵な出産ができました！ありがとうございました
赤ちゃんの体のサイズが大きめで頭がなかなか出にくかったのですが、助産師さんがおなかのほうを見てながーく息を吐いてーーーと言っていたので、ヨガで教わった呼吸を思い出し、とっても素敵な出産ができました！ありがとうございました
2014年８月 Yさん（第1子）
マタニティヨガのクラスで、いきむときのポーズや呼吸法が役に立って実践できたと思っています。また出産を促進させるため、骨盤を広げるポーズも家でやっていました。9時間でした。
マタニティヨガのクラスで、いきむときのポーズや呼吸法が役に立って実践できたと思っています。また出産を促進させるため、骨盤を広げるポーズも家でやっていました。9時間でした。
2014年８月 Kさん（第1子）
予定日を過ぎ、促進手段をとることになりましたが、薬が効き始めてから分娩所要時間は7時間43分でした！！マタニティヨガでいろんなことを教えてもらってよかったです！！またベビちゃんも参加できるようになったらよろしくお願いします。
予定日を過ぎ、促進手段をとることになりましたが、薬が効き始めてから分娩所要時間は7時間43分でした！！マタニティヨガでいろんなことを教えてもらってよかったです！！またベビちゃんも参加できるようになったらよろしくお願いします。
2014年８月 Yさん（第1子）
予定日より6日ほど遅れましたが標準サイズ、6時間もかからず安産でした。予定日を過ぎてからは、おすすめされたスクワットと、カエルみたいなポーズをやり、早く出てきてーって願っていました。その甲斐あってか、分娩室に入ってから30分もしないうちに出てきました！！呼吸法も骨盤傾斜も役に立ったし、ヨガを やってよかったです。ヨガ効果は絶大でした！
予定日より6日ほど遅れましたが標準サイズ、6時間もかからず安産でした。予定日を過ぎてからは、おすすめされたスクワットと、カエルみたいなポーズをやり、早く出てきてーって願っていました。その甲斐あってか、分娩室に入ってから30分もしないうちに出てきました！！呼吸法も骨盤傾斜も役に立ったし、ヨガを やってよかったです。ヨガ効果は絶大でした！
2014年８月 Aさん（第1子）
予定日ジャストでした！陣痛は強烈でしたが思ったより冷静に陣痛中もマタニティヨガのことを思い出していました☆呼吸法を気を付けたり、いきみのときの姿勢もすごく役立ちました！
予定日ジャストでした！陣痛は強烈でしたが思ったより冷静に陣痛中もマタニティヨガのことを思い出していました☆呼吸法を気を付けたり、いきみのときの姿勢もすごく役立ちました！
2014年10月 Mさん（第3子）
ヨガのおかげで病院について1時間もしないうちにスルッと産まれてしまいました（笑）母子ともに元気です。マタニティヨガは卒業ですね！
ヨガのおかげで病院について1時間もしないうちにスルッと産まれてしまいました（笑）母子ともに元気です。マタニティヨガは卒業ですね！
2014年12月 Mさん（第1子）
陣痛が始まり、あれよあれよという間に進んで、病院に着いて1時間弱で、産まれました。先生や助産師さんにも驚かれ褒められるほどのスピード安産でした。週に1度のヨガ以外、何も運動をしていなかったので安産だったのはヨガのお陰だと思います！本当にありがとうございました。
マタニティヨガ・妊娠前のヨガ
妊娠15週以降から参加できる、妊婦さんのためのヨガ
経過が順調でマタニティヨガを行ってもよいと医師に許可された方が参加可能です。
妊娠を考えている妊活プレ・マタニティさんの参加も可能です。
身体の流れを良くしてゆったりした時間を過ごすことは、体にとってイイコトいっぱい
DVDでおうちヨガもいいですが、クラスでみんなでやるとこの上ない爽快感があります
お申込みの際は、お名前、妊娠している場合は週数、ご連絡先電話番号、をお知らせください。
毎週水曜 10:50-12:10 ＠カルチャースクールSmile
埼玉高速鉄道・鳩ヶ谷駅徒歩10分 駐車場有 smile.hatogaya@gmail.com1月より、第2,4火曜 12:40-13:50 ＠赤羽Re;Luck（リラック）
ＪＲ赤羽駅、埼玉高速鉄道・赤羽岩淵駅徒歩5分
出張クラス承りますおやこヨガ、子連れママヨガ、ベビーヨガ、産後ヨガ、マタニティヨガ
ヨガサークル、子育て支援団体、幼稚園、保育園、学校、総合施設、行政、他団体様
ヨガを取り入れて、子どもから大人まで、心身のリフレッシュや絆づくりにお役立てください。
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