9つの障害

こんにちは、川口市、北区赤羽のヨガ　mako's yoga　です。

ヨガアライアンス500時間には、ヨガ哲学の受講が必須です。
私はカメのごとくゆっくりペースで履修中ですのでヨガ哲学も久しぶり。


この日のヨガスートラは、「9つの障害」について。

人間は残念ながら9つの障害を抱えていて、
これらが身体と心と呼吸をかき乱すんだそうです。
特に、体の不調はつくろえても、呼吸はごまかせない。


気になる9つの障害とは・・・

いわゆる病、肉体的な疾患
マインドの重たさ、頑固
疑念、疑い深い
焦り、不注意、思慮の浅さ
怠惰、問題の後回し
五感が過剰な状態、嗜好依存
視点のゆがみ、思い込み、差別
ゴールに到達しない、未完了
レベルを維持できない、飽きっぽい

これらは、どんな人にでもある。

ヨガを実践すると（身体的なヨガだけでないですが）、
障害が静まるのだそうです。


これが、約二千年前、経典として存在していたんですね

インナーチャイルドとも通じるものがあって、興味深いです。