無心になれたり

こんにちは、川口市の子連れで参加できるママヨガ、mako's yogaです。

10/22（水）ママヨガは、1歳3か月～1歳9か月の3人のお子さんと、たくさんのママたち。
体験の方が2名いらっしゃいました。

ヨガが初めての方に、太陽礼拝を説明するときに、一言でいうと何、というふうに
シンプルにしたいなと思っているのですが

太陽に向かって、お祈り。

なんとなく伝わりますかね
はしょりすぎですか

初めて参加する何かに、子連れで参加する何かに求められるものって、
シンプルさだとつくづく思います。

伝えたいことはたくさんありますが、頭に入るのって1個か2個です。

そして、とりあえずやってみて、この動きの中で一瞬でも、

必死・無心になれたり、
成長している自分を感じられたり、
今日の調子がいいのか悪いのか感じられたり
楽しいと感じたり、或いはつまんないと感じたり

ということができたらいいですね

■初めての方のご感想■
動かしたことがあまりない体の部位を動かせて、気持ちよかった
たくさん体を動かせてよかった、おいのりが一番よかった

ありがとうございます

次回は10/29（水）です。ご参加お待ちしております

予約がとりにくくなっておりますので、参加希望の方はお早めにご連絡くださいぺこり

体験参加、随時募集中です
マット貸出無料ですので、お気軽にどうぞ！
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ｍａｋｏ


 Relax-mom YOGA　（ママヨガ）

子連れでもママがヨガに集中できて、お子さんもご機嫌でいられるヒケツ、知っていますか？そんなコツをお伝えしつつ、ダイナミックに全身ををほぐします。
身体が固い方でも心配いりません。
もちろん子連れじゃなくて単身参加でも大歓迎
お申込みは、カルチャースクールSmile 　まで 

カルチャースクールSmile
水曜日（毎週）　9:40～10:40
場所：埼玉高速鉄道・鳩ヶ谷駅徒歩10分 駐車場有
smile.hatogaya@gmail.com
 
体験ヨガ、ご参加いつでも受付中！
ベビー＆産後ヨガ　産後2か月～10か月が産後エクササイズに最適！
　11/11（火）、12/2（火）10:00　赤羽Re;Luck
　毎週水曜日　カルチャースクールSmile

マタニティヨガ・プレマタヨガ　妊娠15週～出産当日まで参加可能！妊活中の方もOK
　11/25（火）10:00　赤羽Re;Luck
　毎週水曜日　カルチャースクールSmile

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