1/29（水）のRelax-mom YOGA、
肩をほぐす動きにくわえ、今日はチャレンジでジャンプバックをいれてみました。
素敵な位置に着地しなくとも、ジャンプで後にさがる過程で肩と足の裏を使い、
そしてどの辺に着地したら犬のポーズがしやすいか
みたいなこと、ちょっと感じてもらえたのではないかな？と思います。
なにより身体があったかくなりましたネ
先週高熱でおやすみされた方はインフルエンザだったそうです。
お母さん、もしくは大人がインフルエンザにかかったという話をとても多く聞きます。
喉をうるおして、うがい手洗いをわすれずに
そんなコツをお伝えしつつ、ダイナミックに全身ををほぐします。
身体が固い方でも心配いりません。
もちろん子連れじゃなくて単身参加でも大歓迎ですヨ
お申込みは、カルチャースクールSmile まで
水曜日（毎週） 9:45～10:45
場所：埼玉高速鉄道・鳩ヶ谷駅徒歩10分 駐車場あり
smile.hatogaya@gmail.com
touch G yoga
おやこヨガ、大人のヨガ、ベビーヨガ、産後ヨガ、マタニティヨガ
お問い合わせはこちらから
肩をほぐす動きにくわえ、今日はチャレンジでジャンプバックをいれてみました。
素敵な位置に着地しなくとも、ジャンプで後にさがる過程で肩と足の裏を使い、
そしてどの辺に着地したら犬のポーズがしやすいか
みたいなこと、ちょっと感じてもらえたのではないかな？と思います。
なにより身体があったかくなりましたネ
先週高熱でおやすみされた方はインフルエンザだったそうです。
お母さん、もしくは大人がインフルエンザにかかったという話をとても多く聞きます。
喉をうるおして、うがい手洗いをわすれずに
次回は2/5（水）です。ご参加をお待ちしております
Relax-mom YOGA
そんなコツをお伝えしつつ、ダイナミックに全身ををほぐします。
身体が固い方でも心配いりません。
もちろん子連れじゃなくて単身参加でも大歓迎ですヨ
お申込みは、カルチャースクールSmile まで
水曜日（毎週） 9:45～10:45
場所：埼玉高速鉄道・鳩ヶ谷駅徒歩10分 駐車場あり
smile.hatogaya@gmail.com
touch G yoga
おやこヨガ、大人のヨガ、ベビーヨガ、産後ヨガ、マタニティヨガ
お問い合わせはこちらから