10/23（水）のRelax-mom YOGA、
先週は台風のためおやすみ。1週あきました。
太陽礼拝を1往復少なくしましたが、なぜか皆さん途中でヘトヘトに
やはり継続は力なり！ですね
今月のテーマ「もも裏をのばす」
足を前にのばしてすわる姿勢（長坐）は人によっては背中がまるまったりなど
座り続けるのが少し困難な場合がありますが、皆さんどんどんきれいになってきましたよ～
もも裏を伸ばしてアンチエイジング
腰回りも解放感がありますヨ
次回は10/30（水）です。またのご参加をお待ちしております
※現時点で次回残席1となっております。
お申込みはお早めに
Relax-mom YOGA
子連れヨガでもママがヨガに集中できる！お子さんもご機嫌！
そんなコツをお伝えしつつ、ダイナミックに全身ををほぐします。
身体が固い方でも心配いりません。
もちろん子連れじゃなくて単身参加でも大歓迎ですヨ
お申込みは、カルチャースクールSmile まで
水曜日（毎週） 9:45～10:45
場所：埼玉高速鉄道・鳩ヶ谷駅徒歩10分 駐車場あり
smile.hatogaya@gmail.com
touch G yoga
おやこヨガ、ママヨガ、ベビーヨガ、産後ヨガ、マタニティヨガ
お問い合わせはこちらから
先週は台風のためおやすみ。1週あきました。
太陽礼拝を1往復少なくしましたが、なぜか皆さん途中でヘトヘトに
やはり継続は力なり！ですね
今月のテーマ「もも裏をのばす」
足を前にのばしてすわる姿勢（長坐）は人によっては背中がまるまったりなど
座り続けるのが少し困難な場合がありますが、皆さんどんどんきれいになってきましたよ～
もも裏を伸ばしてアンチエイジング
腰回りも解放感がありますヨ次回は10/30（水）です。またのご参加をお待ちしております
※現時点で次回残席1となっております。
お申込みはお早めに
Relax-mom YOGA子連れヨガでもママがヨガに集中できる！お子さんもご機嫌！
そんなコツをお伝えしつつ、ダイナミックに全身ををほぐします。
身体が固い方でも心配いりません。
もちろん子連れじゃなくて単身参加でも大歓迎ですヨ
お申込みは、カルチャースクールSmile まで
水曜日（毎週） 9:45～10:45
場所：埼玉高速鉄道・鳩ヶ谷駅徒歩10分 駐車場あり
smile.hatogaya@gmail.com
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おやこヨガ、ママヨガ、ベビーヨガ、産後ヨガ、マタニティヨガ
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