【らくらくヨガ】5数える間に・・・

10/17（木）のらくらくヨガ、
今日は体験の方が多くいらっしゃいました。

たっぷりめの座りポーズのあと、太陽礼拝をこれまたたっぷり行いました。
アンケートによると犬のポーズが大人気
ほぼ毎回5呼吸のキープを行っていますが、
5呼吸する間に身体がどんどん変化していく様子、感じていただけているのではないかなぁと思います


次回は10/22火曜日、鳩ケ谷武道場柔道場（こども館3階）です。
ご参加をお待ちしております 
※10/29（火）、10/31（木）は都合によりお休みとなります。

らくらくヨガ
川口市鳩ヶ谷武道場柔道場（毎週火曜日）
鳩ヶ谷駅市民センター（奇数週木曜日）
9:30-10:45

初回参加費1000円。継続の方は別途ご案内します。

touch G yoga
おやこヨガ、大人のヨガ、ベビーヨガ、産後ヨガ、マタニティヨガ
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