カルチャースクールSmileで行う マタニティヨガ クラスの参加メンバーを、
新規に募集しています
妊娠15週以降で、かかりつけ医師にマタニティヨガを行ってOKの
許可を得た方であればご参加いただけます
カルチャースクールSmileのマタニティヨガは、
妊娠中におこりうる様々な現象と向き合いながら、身体の流れを良くする動きを通じて
過ごしやすく、また、いいお産にするための心身を育てていきます。
マタニティヨガは通常の大人ヨガに比べると、全体的にスローペース。
スローだから気付くこと、たくさんあります。
外側を動かして、内側まで効かせるためのアプローチを、
6つのテーマに分けて1週ずつ順番に行っていきます。
妊娠中は思っているより動きに対して負担が重くなりますが、
どこまで動けばいいの？この動きはしてもいいの？等の悩みを解決できますよ
1時間半じっくり行いますので、お悩みシェアや、解決方法のGET、お友達づくりなども
カルチャースクールSmileのベビー＆産後ヨガのクラスでは、
このマタニティヨガクラス出身者が半数を占めています。
お子さん連れも可能ですので、ご相談ください。
次回は10/9（水）です。
ご参加をお待ちしています！
お申込みは、カルチャースクールSmile smile.hatogaya@gmail.com
もしくは、お問い合わせフォームから直接makoまでどうぞ！
マタニティヨガ
妊娠15週以降で、経過が順調でマタニティヨガを行ってもよいと医師に許可された方が参加可能です。 身体の流れを良くして快適なマタニティライフを！
お申込みの際は、お名前（妊娠週数）、ご連絡先電話番号、をお知らせください。
カルチャースクールSmile
水曜日（毎週） 11:00～12:30
場所：埼玉高速鉄道・鳩ヶ谷駅徒歩10分 駐車場有
smile.hatogaya@gmail.com
touch G yoga
おやこヨガ、ママヨガ、ベビーヨガ、産後ヨガ、マタニティヨガ
お問い合わせはこちらから
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許可を得た方であればご参加いただけます
カルチャースクールSmileのマタニティヨガは、
妊娠中におこりうる様々な現象と向き合いながら、身体の流れを良くする動きを通じて
過ごしやすく、また、いいお産にするための心身を育てていきます。
マタニティヨガは通常の大人ヨガに比べると、全体的にスローペース。
スローだから気付くこと、たくさんあります。
外側を動かして、内側まで効かせるためのアプローチを、
6つのテーマに分けて1週ずつ順番に行っていきます。
妊娠中は思っているより動きに対して負担が重くなりますが、
どこまで動けばいいの？この動きはしてもいいの？等の悩みを解決できますよ
1時間半じっくり行いますので、お悩みシェアや、解決方法のGET、お友達づくりなども
カルチャースクールSmileのベビー＆産後ヨガのクラスでは、
このマタニティヨガクラス出身者が半数を占めています。
お子さん連れも可能ですので、ご相談ください。
次回は10/9（水）です。
ご参加をお待ちしています！
お申込みは、カルチャースクールSmile smile.hatogaya@gmail.com
もしくは、お問い合わせフォームから直接makoまでどうぞ！
マタニティヨガ 妊娠15週以降で、経過が順調でマタニティヨガを行ってもよいと医師に許可された方が参加可能です。 身体の流れを良くして快適なマタニティライフを！
お申込みの際は、お名前（妊娠週数）、ご連絡先電話番号、をお知らせください。
カルチャースクールSmile
水曜日（毎週） 11:00～12:30
場所：埼玉高速鉄道・鳩ヶ谷駅徒歩10分 駐車場有
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