【らくらくヨガ】シルシャーサナ

9/19（木）のらくらくヨガ、キャンセルが出て少人数となったので、ゆっくりまったり行いました。
が、また最近運動量がUPしているような・・・(笑)
太陽礼拝の回数が多くなっていますが、数をこなすことも大事だナ～と思っている次第。

逆転のポーズ群も佳境にはいってまいりました。
ここ3回くらい、こちらを行っています。みなさんとっても上手。
 　脚は、あげません。壁も、使いません。


娘、何も教えていないのに何故・・・・・
 　本能的に気持ちが良いのかも。



次回は9/24火曜日、鳩ケ谷武道場柔道場です。
ご参加をお待ちしております 

らくらくヨガ
川口市鳩ヶ谷武道場柔道場（毎週火曜日）
鳩ヶ谷駅市民センター（旧DOVE、7/18,8/1,29, 以降奇数週木曜日）
9:30-10:45

初回参加費1000円。継続の方は別途ご案内します。

touch G yoga
おやこヨガ、大人のヨガ、ベビーヨガ、産後ヨガ、マタニティヨガ
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