【レッスン後記】5/8 マタニティヨガ

6回で一巡するようにメニューを作っておりますが、

今日は1回目に戻りました。

スタンダードなマタニティヨガポーズを行っています。

しゃがみこみや、スクワット、骨盤傾斜を重点的に

また、マタニティヨガと出産がどのようにつながるかというお話を交えつつ

ゆったりした時間を過ごしていただきました。

次回は5/15（水）です。ご参加をお待ちしております

マタニティヨガ

妊娠15週以降で、経過が順調でマタニティヨガを行ってもよいと医師に許可された方が参加可能です。 身体の流れを良くして快適なマタニティライフを！
お申込みの際は、お名前（妊娠週数）、ご連絡先電話番号、をお知らせください。

カルチャースクールSmile
水曜日（毎週）　11:30～12:30

場所：埼玉高速鉄道・鳩ヶ谷駅徒歩10分 駐車場有
smile.hatogaya@gmail.com
ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟtouch ground YOGAﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ
おやこヨガ／ベビー＆産後ヨガ／ママのためのヨガ／マタニティヨガ
埼玉県川口市（旧鳩ケ谷市）・東京都
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