Relax-mom YOGA（＝子連れヨガ）、
今月のテーマは「ねじりでデトックス」です。
さまざまなねじりのアプローチで、気持ち良く身体をしぼっていきます。
それに加え今週は、腰痛緩和をメインにした動きをたくさん取り入れました。
産後、骨盤がグラグラになってしまった私自身の整体施術経験と産後ヨガを通して
少しの時間でも出来る腰痛改善をたくさん取り入れました。
お子さん参加率、最近かなりUP
しています。私はとってもうれしいでーーーーーす
でも、子連れで参加されるお母さんは「うちの子大丈夫だろうか・・・」と不安な気持ちも隠せません。
クラスのはじめに、若干の注意事項の確認や、付け加えたほうがよいルールなどを、
皆さんのご意見を参考に取り入れています
基本、公園で遊ぶ時などとおなじですけどね
ではでは、次回6/20（水）お待ちしています
Relax-mom YOGA
子連れヨガでもママがヨガに集中できる！お子さんもご機嫌！
そんなコツをお伝えしつつ、ダイナミックに全身ををほぐします。
身体が固い方でも心配いりません。
※もちろん子連れじゃなくて単身参加でも大歓迎ですヨ
お申込みは、カルチャースクールSmile まで
カルチャースクールSmile
水曜日（毎週） 10:00～11:00
場所：埼玉高速鉄道・鳩ヶ谷駅徒歩10分 駐車場あり
smile.hatogaya@gmail.com ／ 090-1818-9315
ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟtouch ground YOGAﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ
おやこヨガ／ベビー＆産後ヨガ／ママのためのヨガ／マタニティヨガ
埼玉県川口市（旧鳩ケ谷市）・東京都
お問い合わせはこちらから
今月のテーマは「ねじりでデトックス」です。
さまざまなねじりのアプローチで、気持ち良く身体をしぼっていきます。
それに加え今週は、腰痛緩和をメインにした動きをたくさん取り入れました。
産後、骨盤がグラグラになってしまった私自身の整体施術経験と産後ヨガを通して
少しの時間でも出来る腰痛改善をたくさん取り入れました。
お子さん参加率、最近かなりUP
しています。私はとってもうれしいでーーーーーすでも、子連れで参加されるお母さんは「うちの子大丈夫だろうか・・・」と不安な気持ちも隠せません。
クラスのはじめに、若干の注意事項の確認や、付け加えたほうがよいルールなどを、
皆さんのご意見を参考に取り入れています
基本、公園で遊ぶ時などとおなじですけどね
ではでは、次回6/20（水）お待ちしています
Relax-mom YOGA子連れヨガでもママがヨガに集中できる！お子さんもご機嫌！
そんなコツをお伝えしつつ、ダイナミックに全身ををほぐします。
身体が固い方でも心配いりません。
※もちろん子連れじゃなくて単身参加でも大歓迎ですヨ
お申込みは、カルチャースクールSmile まで
カルチャースクールSmile
水曜日（毎週） 10:00～11:00
場所：埼玉高速鉄道・鳩ヶ谷駅徒歩10分 駐車場あり
smile.hatogaya@gmail.com ／ 090-1818-9315
ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟtouch ground YOGAﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ
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