今月のテーマ、足腰の強化。
今週もランジの姿勢をたっぷり堪能しました
はじめの週は行わなかったのですが、徐々に足腰の準備ができてきて、
今週は上体を起こし、少しポーズをホールドさせました。
ガルダアサナ＝鷲のポーズも再挑戦。
来週もやりますので、気になる方はぜひ参加してくださいね
現在、小さいお子さん（1歳前）が1～2名ほどいらっしゃいます。
参加者さんも子育て経験豊富な方ばかりですので、子連れで遠慮なく、ご参加くださいね。
次回は5/30（水）です。
Relax-mom YOGA
子連れヨガでもママがヨガに集中できる！お子さんもご機嫌！
そんなコツをお伝えしつつ、ダイナミックに全身ををほぐします。
身体が固い方でも心配いりません。
※もちろん子連れじゃなくて単身参加でも大歓迎ですヨ
お申込みは、カルチャースクールSmile まで
カルチャースクールSmile
水曜日（毎週） 10:00～11:00
場所：埼玉高速鉄道・鳩ヶ谷駅徒歩10分 駐車場あり
smile.hatogaya@gmail.com ／ 090-1818-9315
ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟtouch ground YOGAﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ
おやこヨガ／ベビー＆産後ヨガ／ママのためのヨガ／マタニティヨガ
埼玉県川口市（旧鳩ケ谷市）・東京都
お問い合わせはこちらから
今週もランジの姿勢をたっぷり堪能しました
はじめの週は行わなかったのですが、徐々に足腰の準備ができてきて、
今週は上体を起こし、少しポーズをホールドさせました。
ガルダアサナ＝鷲のポーズも再挑戦。
来週もやりますので、気になる方はぜひ参加してくださいね
現在、小さいお子さん（1歳前）が1～2名ほどいらっしゃいます。
参加者さんも子育て経験豊富な方ばかりですので、子連れで遠慮なく、ご参加くださいね。
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身体が固い方でも心配いりません。
※もちろん子連れじゃなくて単身参加でも大歓迎ですヨ
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カルチャースクールSmile
水曜日（毎週） 10:00～11:00
場所：埼玉高速鉄道・鳩ヶ谷駅徒歩10分 駐車場あり
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ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟtouch ground YOGAﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ
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