【レッスン後記】11/4　マタニティヨガ

今日は、初めての方にご参加頂きました。

24週、第二子。経過順調とのこと、ですがヨガは初めてとのことで、マタニティヨガの効果や呼吸のついての説明もさせていただきました。

リラックスひとつについても、なぜそういうことをするのがいいことなのか、聞いたことがあると実践しやすくなります。

聞いたことある、やったことある。
難しく考えずに、まずはここから♪

虹マタニティヨガ

※次回第3金曜日は都合によりおやすみとなります。

金曜日（第1,3,5）　11:30～12:30

妊娠15週以降で、経過が順調でマタニティヨガを行ってもよいと
医師に許可された方が参加可能です。
身体の流れを良くして快適なマタニティライフを！

お申込みは、カルチャースクールSmile まで
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お名前（妊娠週数）、ご連絡先電話番号、お申し込み講座（マタニティヨガ）を明記のうえ

下記メールアドレスまで。お電話でもOKです！
smile.hatogaya@gmail.com 　／　090-1818-9315


マタニティヨガ　プライベートレッスン

プライベートレッスンご希望の方はこちらをご覧ください。http://ameblo.jp/touch-ground/entry-11037728914.html

マタニティヨガをやると何が良いのか？というポイントは、こちらにご紹介しています
http://mixi.jp/view_diary.pl?id=1741860306&owner_id=9272342



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