今日は3組の赤ちゃんとママにご参加いただきました。
3,4月生まれの、6,7ヶ月ちゃん
座らせればようやくお座りするくらいのこの時期、赤ちゃんにとっても
視界が変わって色々と楽しみが増えてきますね
3,4月生まれの、6,7ヶ月ちゃん
座らせればようやくお座りするくらいのこの時期、赤ちゃんにとっても
視界が変わって色々と楽しみが増えてきますね
今日はレッスンの内容をちょっと詳しくご紹介
準備運動 →定番の内容、足先からほぐしていきます。
数を数えたり、擬音をたくさん使ったりして、赤ちゃんとの関わりを楽しみながら行います。
赤ちゃんのお楽しみや運動の時間 →今日は手足を感じる運動、股関節を開く運動を行いました。
親子で触れ合って体を動かす時間 →お舟、ゾウ、こんぶゆらゆら、だんごむし、らっこ抱っこ
ママの体の産後メンテナンス時間 →腰と肩を重点的にほぐす、骨盤を締める、をテーマに毎回行います。ポーズが変わることもあります。
これらを、赤ちゃんの様子をみながら行います。
今日は全員授乳タイムになったひと時もありました
ベビー＆産後ヨガ 水曜日（第1,3） 11:30～12:30 （ねんねクラス）
水曜日（第2,4） 11:30～12:30 （あんよクラス）
お申込みは、カルチャースクールSmile まで
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①お名前（お子さん人数、年齢） ②ご連絡先電話番号 ③お申し込み講座を明記のうえ
下記メールアドレスまで。お電話でもOKです！
smile.hatogaya@gmail.com ／ 090-1818-9315