今日もうちの娘も一緒に参加させていただきました。
Rくんとはテンションが同じくらいで気が合うようで
ジャングルジムに二人でつかまりだちし、
アンパンマンのおもちゃで和気藹々
いたずらをするタイミングも一緒、一時BGMが爆音になりました
そんなハチャメチャな感じでも、ココロ穏やかに身体を動かし
ママモードになったら一緒に手遊び＆エクササイズ
産後ヨガなので骨盤締めはもちろんのこと、
ママヨガに続き、肩凝り解消のポーズを多めに取り入れていきました。
継続することでママも子供も場と雰囲気に慣れ、
産後の身体をしっかり回復＆強化させることが出来ますよ
ベビー＆産後ヨガ
水曜日（第1,3） 11:30～12:30 （ねんねクラス）
水曜日（第2,4） 11:30～12:30 （あんよクラス）
赤ちゃんのお楽しみや運動の時間
親子で触れ合って体を動かす時間
ママの体の産後メンテナンス時間
の3つを、お子さんたちの様子を見ながら取り入れていきます。
お申込みは、カルチャースクールSmile まで
↓ ↓ ↓
①お名前（お子さん人数、年齢） ②ご連絡先電話番号 ③お申し込み講座を明記のうえ
下記メールアドレスまで。お電話でもOKです！
smile.hatogaya@gmail.com ／ 090-1818-9315
Rくんとはテンションが同じくらいで気が合うようで
ジャングルジムに二人でつかまりだちし、
アンパンマンのおもちゃで和気藹々
いたずらをするタイミングも一緒、一時BGMが爆音になりました
そんなハチャメチャな感じでも、ココロ穏やかに身体を動かし
ママモードになったら一緒に手遊び＆エクササイズ
産後ヨガなので骨盤締めはもちろんのこと、
ママヨガに続き、肩凝り解消のポーズを多めに取り入れていきました。
継続することでママも子供も場と雰囲気に慣れ、
産後の身体をしっかり回復＆強化させることが出来ますよ
ベビー＆産後ヨガ 水曜日（第1,3） 11:30～12:30 （ねんねクラス）
水曜日（第2,4） 11:30～12:30 （あんよクラス）
赤ちゃんのお楽しみや運動の時間 親子で触れ合って体を動かす時間 ママの体の産後メンテナンス時間 の3つを、お子さんたちの様子を見ながら取り入れていきます。
お申込みは、カルチャースクールSmile まで
↓ ↓ ↓
①お名前（お子さん人数、年齢） ②ご連絡先電話番号 ③お申し込み講座を明記のうえ
下記メールアドレスまで。お電話でもOKです！
smile.hatogaya@gmail.com ／ 090-1818-9315