【レッスン後記】10/7 マタニティヨガ

今日は私の都合につき、カルチャースクールSmileでのレッスンを

プライベートレッスンに振り替えて行いました。



7ヶ月の妊婦さんのご参加、すこぶる経過順調でしたのでしっかり動くメニューを行いました



プライベートレッスンではマット、ボルスター、ヨガブロックをつかって

快適なリラクゼーションもあわせて行っていきます。

お天気もよく日差しが気持ちよかった

娘同伴でしたが、勝手に遊んで寝てしまった。。。





マタニティヨガ



金曜日（第1,3）　11:30～12:30



妊娠15週以降で、経過が順調でマタニティヨガを行ってもよいと

医師に許可された方が参加可能です。

身体の流れを良くして快適なマタニティライフを！



お申込みは、カルチャースクールSmile まで

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①お名前（妊娠週数） ②ご連絡先電話番号 ③お申し込み講座（マタニティヨガ）を明記のうえ



下記メールアドレスまで。お電話でもOKです！

smile.hatogaya@gmail.com 　／　090-1818-9315





マタニティヨガ　プライベートレッスン



プライベートレッスンご希望の方はこちらをご覧ください。http://ameblo.jp/touch-ground/entry-11037728914.html




マタニティヨガをやると何が良いのか？というポイントは、こちらにご紹介しています

http://mixi.jp/view_diary.pl?id=1741860306&owner_id=9272342