【レッスン後記】9/16　マタニティヨガ

今日のマタニティヨガは、6ヶ月・8ヶ月のおふた方のご参加でした。

マタニティヨガクラスは隔週で、前回は台風で中止だったため、都合1ヶ月はあいてしまったうれしい顔けれど、

元気なお二人にお会いできてとても嬉しかったハート達（複数ハート）

ヨガで久々に身体を動かして、普段あまり運動らしいことをしていないから

スッキリしましたぴかぴか（新しい）との感想を頂きました。

今日のテーマは、妊娠の安定を助ける＆詰まった部分のリリース。

パワフルなポーズも行いましたので充分休息をとってくださいね。

次回は9/30（金）です。

※妊婦さんではなくても、ゆったりしたヨガを希望の方、参加可能なクラスです。




位置情報マタニティヨガ

金曜日（第1,3）　11:30～12:30

妊娠15週以降で、経過が順調でマタニティヨガを行ってもよいと
医師に許可された方が参加可能です。
身体の流れを良くして快適なマタニティライフを！

お申込みは、カルチャースクールSmile まで
↓　↓　↓
①お名前（妊娠週数） ②ご連絡先電話番号 ③お申し込み講座（マタニティヨガ）を明記のうえ

下記メールアドレスまで。お電話でもOKです！
smile.hatogaya@gmail.com 　／　090-1818-9315


位置情報マタニティヨガ　プライベートレッスン

プライベートレッスンご希望の方はどうぞ！詳しくはブログトップにて
http://ameblo.jp/touch-ground/


マタニティヨガをやると何が良いのか？というポイントは、こちらにご紹介しています
http://mixi.jp/view_diary.pl?id=1741860306&owner_id=9272342