先日、たっちハート＠鳩ケ谷市南公民館 にて、
わらべうたベビマ＆ママのセルフケアストレッチ会 に参加してきました。
娘、ベビマデビューです
息子が3ヶ月の時にも、3回コースのベビマに参加しました。
そのときはオイルを使わずに行うものでしたが、
今回はホホバオイルを使ってのベビーマッサージ。
体験会ということで、下半身のみでしたが、オイルを使ってのマッサージは行っているほうも
とても気持ちがいいですね
ベビータッチケアｏｈａｎａのベビーマッサージは、わらべうたを取り入れていて
一つ一つのマッサージがとても楽しいです。
でも1回ではわらべうたが覚えられなくて
また別途グループレッスンなどに参加しようと思っています。
子育て2人目なので、子どもに触れるという感覚、ある程度慣れているつもりではありましたが
またこれが月齢の低いベビーとなると、親であってもドキドキ！な感じがしました。
こんな風に触っていいのかな？力かげんは？速度は？回数は？
触ったら、答えが返ってくる息子の反応に慣れてしまっている自分が居ます。
お話で言葉が返ってくるのではないからこそ、のコミュニケーション。
赤ちゃんの時はもちろん、赤ちゃんじゃなくなっても大切にしていきたいなと思いました。
そして即オイル購入（笑）
今までＤＨＣのオリーブオイルとかちょっと使ってましたが、イマイチなじめず・・・
こちらのホホバオイルはべとつかなくて、肌によく浸透して、とても使い心地がいいです。
それから、ママのセルフケアストレッチ。
今回は肩こりにきくストレッチを紹介してもらいました。
娘がちょうど授乳のタイミングになってしまったので、見学しているだけになってしまいましたが、
必死で内容を覚えておく私
家にかえって、やってみましたよ～
立って、腕をブンブン振り回すストレッチがあったのですが、
これが、効く効く、効く～
すごいです。手先がしびれるほどになり、肩がごりごりいって、行った後には行ったほうの腕が長くなっている。
とてもよいストレッチを教えていただきました！