ついにこれのお世話になることにしました。
バナナ酢。
前回も飲んでました。
体調悪くてもなぜ～か増える一方の体重。
もともと太りやすいので、妊娠時の体重はほっとくとうなぎ登り。
勿論、重さだけの問題なんじゃなくて、妊娠糖尿やら妊娠高血圧やら。
私はそーいうのになりやすいらしい。
ということで、食前に大さじ３を飲むことに。
牛乳にまぜると美味しいですが、ペリエなど炭酸わりもやってみたい。
成人病予防を考える男性や、アスリートも、愛飲してるらしい。
一晩で漬かるのですぐ試せますよ～
バナナ100g
黒糖200g
黒酢200g
バナナを適当に一口大に切って、すべて耐熱容器に入れ、レンジで30秒。
一晩おいたら飲めます。
この時期、冷やしたほうがいいかも。
バナナは1週間ほどで取り出すのがおすすめです。