今日は新たに体験レッスン参加がお二方
だんだんと増えてきて、嬉しい限りです！
今日の子供たちは、仲良し組の年長さんが3名と、5ヶ月、6ヶ月の赤ちゃんが2名。
それから、年中さんと2歳の姉妹。
おこちゃまいっぱい～
レッスンは、現在勉強中のヨガTTの宿題ともなっている、
「クラスのカリキュラム作り」を意識しながら、レッスンを行わせていただきました。
大人ヨガのレッスンはおおかた80分や90分というところが多いですが、
私の Relax-mom YOGA は、60分のレッスンで、
かつ子連れのクラスをメインにおこなっているので
予定していたポーズがこなせないことも、実はしばしば～
でも、中断しちゃっても、説明に時間がかかっても、
「今日のテーマとおとしどころ」 ってことを意識するだけで
ぜんぜんちがうなぁ～ と感じた本日。
今日は、「ねじってデトックス」 「美しい開脚で、旦那も惚れ直すストレッチ」
の、2本です。
ご興味ある方は、是非体験レッスンへどうぞ！