朝ヨガ。

起き抜けにつき、散らかっていて恥ずかしいのですが。。。

チャトランガダンダーサナ

アドムカシュバナーサナ

ヴィラバドラアーサナⅠ

by息子（２さい）

ナビはもちろん、「ライオンさんになって～」

「次はぞうさんだよ～」