寒いとなりやすい・・

なしにちは

鳥取の 二十世紀梨から うまれました
二十世紀代表 とっとりなしお です

10月です。

涼しくなり、なんだか夕方が暗い・・💦

日が短くなり、

なんだか最近お天気も悪いし・・・

寒いと姿勢も悪くなりやすく、

暗くなる時期は気分も落ち込みやすい

こういうのを冬季鬱ともいうようです。

本人も気が付かぬ間に、

ネガティブな思考に偏っていたりします💦

心と体は繋がってますからねー

まずは姿勢！大事にしましょう

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