なしにちは
鳥取のおいしい二十世紀梨からうまれた、
二十世紀代表 とっとりなしお です。
雪も降るし、寒いし、年始は忙しいし〜・・
ストレス解消に、何かリフレッシュしたいけど、
忙しいし、寒くてなかなか体もリフレッシュできません〜！
そんな人に 仕事中でも 3秒でできる、
簡単な 脳のリフレッシュ方法 をお教えします
頭をもむ、頭を指で押さえる、
首をもむ、目の周辺を指で押す、
そんな方法もありますが、目の運動でも、
脳のリフレシュ できますよ〜
なしお 目が細すぎて、上手く説明できません・・ごめんなさい。
黒目をぐっと上にあげることで（つまり白目ですが）
脳が刺激されるそうです
その他に、目玉をグルグルまわす（目を閉じた状態でもOK）というのもいいとか
お願いします。
