みなさん、お久しぶりです！
鳥取ドームです。
コロナで大変な状況になりましたね。
ドームもやっと自主事業を開催できました。
今回は、8月18日に実施した健康体操を掲載いたします。
ソーシャルディスタンスを守りながら
先生のお話をきいているところです。
先ずは座りながらのストレッチ運動です。
みなさんが、自宅で座りながら気軽に
できるストレッチ体操をやっています。
続いては、ボッチャという軽スポーツを
やりました。
ボッチャは、パラリンピックの正式種目にも選ばれている
世界的なスポーツです。
最後は股関節を動かす運動です。
コロナ禍でみなさん、運動不足となって
いると思いますが、鳥取ドームでは
様々な教室をやっております。
興味のある方は、鳥取ドームホームページ
をご覧ください。