デブよさらば!
腹が減って寝れない時がある。
数年前までは、カップラーメンとか、そのへんにあるものをがっついてから寝ていた。
今でこそ体重60キロそこそこをキープしているが、25年くらい前89キロにまで肥大したことがある。
理由は、飲みの後の締めラーメン🍜
これが連日のように続き、あれよあれよという間に横幅が増加(^_^;)
有名人で例えれば、全盛期の渡辺徹（笑）
歩くのがキツかった💧
特に、階段の上り。
下りの時は、上半身がタプタプいう。
痩せていた時に知り合った人からは、「遠目に見ると誰だか分からかったぞ!」と言われた（汗）
デブ街道まっしぐら。
いかんいかん!とは思えど、なかなかそんな日常から抜けきれなかった堕落ぶり。
自宅では、何にでもマヨネーズをかけ、それをツマミにピールを飲む🍺
それが、、。
ある日いきなり!
「痩せるぞ!」
思い立ったが吉日。
深夜ラーメンを絶ち、マヨネーズもヤメ。
寝る3時間前は喰わない!
それを徹底したら、約一年で70キロまで落とし、少しづつ元の体重に戻した💧
FATな時に知り合った人からは、
「どっか悪いんですが?まさかガン!?」
まさか!
ガンがガンになったなんて、洒落にならない💧
それから時を経て。
冒頭に書いたように、数年前までは、深夜小腹がすくと寝れず、マヨネーズはやらないが、カップラーメンとかを食して落ち着いた頃に就寝。
そんな生活だった。
89キロまではいかないが、やはり腹周りが気になり出した。
体重はそれでも65キロくらい。
腹からきて全身に及ぶタイプみたいだ。
顔にも若干出る。
独りでいると、自己管理がなかなか出来なくなり、生活習慣が祟るとやがて病にかかる。
糖尿。
高血圧症。
高脂血症。などなど。
今まで、医者にかかった経験はなく、5年前の健康診断では、血液検査も糖もレントゲンも肝臓も異常なし。
悪玉コレステロールがちょっと高めだったが。
音楽やっている身、それが生業にもなっている以上、代わりがきかない。
それに、ステージに立った時の感じも、デブだとカッチョ悪い（笑）
いや、渡辺直美みたいにデブキャラで通すのなら別だが（笑）
自分は絶対にイヤだ(^_^;)
長渕剛も「デブなヤツは自己管理がなってない！！ピーピーピー、ろくなもんじゃねぇ!」と激昂する（笑）
というわけで、健康維持のために、食から変えていこうと思っている次第。
激戦区になっている地元だが、ラーメンは滅多に喰わない。
デブは病気の元。
痩せすぎも良くないが、健康管理は気をつけて、これからどれだけ生きていられるか分からないが、頑張っていこうと思う。
デブよさらば(^_^;)（笑）
平成最後とか
年号が変わろうが、年が変わろうが、それは日常の延長線上の一応の区切り。
でしかないと思うのだが、それをイベント化して、平成最後だから今のうちに。
というのをイベントやセールに当てはめるのは、そういうのを見聞きするに、商売っ気出してるよーであり、特別感出してるよーであり、結局イベントとしてのうたい文句にしか聞こえない。
キャッチコピーとしての平成最後。
正直ダサい。
そんなキャッチに引っ掛ける商戦にはウンザリだが、それとは関係ないトコで、いつも通りにマイペースにいきたいものであります。
自分、岩tletという店を構えてはいるが、隠れ家的なスタンスで結構。
カラオケもないし、ただ、お客さんのお悩み相談したり、たまにキーボード弾いて楽しませたりしか出来ないが、ドアを開けて入ったならば、十二分におもてなしする♨
憩いの場になれたらいいかなぁ、、。
ナポリタンは当店自慢の名物料理🍳
あ、あとは音楽🎧🎵
何度も言うが、昭和チックな隠れ家的な基地。
それでいいのだ😁
平成最後だからなんなんだ、、、⌚
いつの時代も時代なんて日常の延長線なのですよ。
PS
お客さんから相談受けたんですが。
SNSで、いち個人をディスるのは人として反則だと思いませんか?💧公開処刑で人格否定できるって、
たぶん、自称有力者でお偉いお方なんです(^_^;)
そんな悪辣な攻めは、気にしなければいーんです😊SNSなんか開かなければいーだけなのデス😁