こんばんは!
かかです。
ヨガをやる事を日課に習慣づけることを意識し始めて、はや?15日経ちました!
午前中にやる時もあれば、夜にやる時もあったり、規則性はないですが、続いてるからよしかなと。
バレトンが、バレエっぽくて楽しい♪
フローヨガは全身使う感じで気持ちいい♪
腹筋系は効いてる感じがして、頑張ってる感を味わえる♪笑
疲れてるときや、気分屋なので、気分によってはストレッチでリラックスしたり。
ダイエットの為もありますが、健康維持にも本当に良さそうです!
なかなか、体重は変わりませんが、安定も悪くはないと思いつつ、やはり、太るのやキープは簡単、落とすのはなかなか大変ですね😭
まぁ、気持ちを切らさないように頑張らねば!
明日はどうなるか。
またお仕事ブログも更新したいなと思います!
では