◎朝のキッチン の巻◎
(●・”・●)/はろはろ
食い放題大好きととろ☃です
ペコリ(o_ _)ｏ))
どうやら、ととろの最近お気に入りのすーさん食堂の系列店？があるようなので、で行って来ました
http://r.tabelog.com/fukuoka/A4002/A400201/40017241/
はま亭
ざるそば
５８０円
うどん
５３０円
に！
↑
トッピングし放題
Ｏ(●≧▽≦●)Ｏ ワーイ♪
お皿に山盛り4回おかわりいきました(。-_-。)ポッ
生卵も、とろろも、食べ放題！
60円追加で、ご飯食べ放題になります。
が
あんだけの量の惣菜があれば、確実にご飯はいりません
(｡-ω-｡)----------ｷﾘﾄﾘ線----------(｡-ω-｡)
そんな、激安定食やさんを見つけ、毎日腹いっぱい食ってるととろが
クイリングで、こんな子うんでました
題して、
「朝のキッチン」
お弁当作りと朝食の用意の風景です
コンロの下は、フライパン等が収納してあります
ぱかっ
と、開くタイプのケースで、できあがった子です
これ、ととろお気に入りです
◎絵画（小） の巻◎
(●・”・●)/はろはろ
定食やさんにはまっているととろ☃です
ペコリ(o_ _)ｏ))
定食やさんというよりむしろ・・・
http://r.tabelog.com/fukuoka/A4001/A400108/40021122/
すーさん食堂
にはまっている と言っても過言ではないでしょう。
さばの味噌煮定食 ５９０円
ご飯味噌汁、漬物等、食べ放題。
さばのでかさと言ったら、ﾊﾝﾊﾟない！
どこぞの定食いっても、通常この半分しかでてこない。。。。
だからご飯２杯いきました(。-_-。)ポッ
豚汁定食 ４９０円
ご飯茶碗は、男性用ですよ。
豚汁のほうが、器がでかいのは、気のせいじゃないですよ。
だって、どんぶりでやってきましたから
食べてるときが一番幸せなととろ
しかし・・・最近、胃痛が激しく。
(ノ_・、)シクシク
量食っちゃいけない状態になってます
(ノ_・、)シクシク
(｡-ω-｡)----------ｷﾘﾄﾘ線----------(｡-ω-｡)
そんな ストレス胃痛に悩まされているととろが
絵画ふうなクイリングを作りました
シンプルなわりに、結構てこずった子です。
そのわけは、通常より小さいサイズ。
1～1.5㍉ペーパー使用しています。
指でかいから、苦労した
◎Xデー終了 の巻◎
(●・”・●)/はろはろ
健康診断おわったととろ☃です
ペコリ(o_ _)ｏ))
注射（採血）がんばりました。
えらいね！と看護師さんに言われ、
「えらかったから、特大のシールつけてあげるね。」と、
3.5㌢×3.5㌢
の、止血用のカットバン？を貼ってもらいました。
もうひとつの難関、体重測定は、可もなく、不可もなく。
身長、なぁ～ぜぇ～か、伸びてました！
Ｏ(●≧∇≦●)Ｏ イエイ!!
一番うれしかったのは、
ドクターより
おなかさわられて、
(・－・)・・・ん?
となり、
ちょっと横になって、触診するから。
と言われ、腹をさわさわ。
何か鍛えてる？
腹横筋が、男性なみに、発達してるんだけど！
って言われたことです
Ｏ(●≧∇≦●)Ｏ イエイ!!
去年の春から、毎朝、腹筋20回、えびぞり20回、スクワット50回。
腰痛予防のために、続けてました。 毎日！！！
毎日ではあるものの、1日、朝1セットのみしかしてないのに、
こんなにまで成長するとは思ってもみませんでした♪
しかも、
男子なみに！！！成長するとは！！！！
毎日って続けるって。
すんごい力になるんですね
さ～～～これで、
大好きなお菓子の日高 クッキー
や
ととろの大好きな
銀のぶどう
シュガーバターの木
や
バームクーヘン好きのととろが旅行に行くと買う
湯布院の
風紋
のバームクーヘン
が食える
明日は外食
健康診断お疲れ会を友人が企画してくれました
∵ゞ(>ε<; )ぶっ
健康診断受けたのはととろだけなのですけどね 笑
そんな食い気のみのととろ、
ちゃんとクイリングやっています
去年うんでた子です
◎明日解禁 の巻◎
(●・”・●)/はろはろ
明日健康診断のととろ☃です
ペコリ(o_ _)ｏ))
注射が苦手なととろ、もう。。。。今日は特にﾄﾞｷﾄﾞｷ中です
(ノ_・。)ｸﾞｽﾝ
そんな、健康診断なととろなのに、昨日、おとといは、がっつり外食
しかも、２日とも、同じ定食やさんの同じメニュー
最近超お気に入りの定食やさん
http://r.tabelog.com/fukuoka/A4001/A400108/40021122/
すーさん食堂
いまは、バイキング形式ではないものの、
ご飯、味噌汁、漬物、煮豆のすりつぶした餡は、食べ放題。
日によって、サラダ食い放題。
ととろは、
チキン南蛮定食 ５９０円
この日は、（無料）生卵つきだったので、
オリジナルととろ南蛮丼にして食らいました。
卵かけご飯に、食べ放題のお味噌汁用ねぎをのせ、
付け合せのきゃべつのせて、
チキン南蛮を、たるたるソースつけたまま、のっけるという丼。
うまいんだなぁ。。。。
ご飯２杯。完食。
友人は、かき、ホタテフライ定食 ６００円台
( ´△｀)アァ-
明日は、健康診断だというのに、大丈夫だろうか？汗
でも、明日の健康診断が終われば！！！！
ととろが、これを定期的に食べて幸せ（元気）になる
フジパンの大福みたいなホイップあんぱん
（この画像のいちご味は微妙だった。。。汗）
や
㌍低いわりには、いがいとうまかった
やきいもパン
や
ちょっと、むちむちしたプリン
博多ムチぷりん
や
大好きな銀だこ
（画像は、食べるラー油のたこ焼きバージョン）
や
ぽるとがるのメロンパンよりは劣るものの、
なかなかいけるじゃないのぉ～？と、うならせた
ジャージ牛乳メロンパン
や
ととろが落ち込んだときに、これを食べれば、元気がでる
ヤマザキのしっとりケーキシリーズ
などなどが解禁となり！
食える！！！！！！
とはいえ、
お気づきの方もいるかも。。。。
画像があるってことは、
すでに、食ってるってことですな
∵ゞ(>ε<; )ぶっ
ε- (´ー`*) フッ
今日１日で、２日分の外食㌍が減らせてることを祈るのみです。。。。
◎でぶになったわけ の巻◎
(●・”・●)/はろはろ
12月から1月にかけて、４㌔増になったととろ☃です
ペコリ(o_ _)ｏ))
その原因はもちろん
「食った」からです。
(｡-ω-｡)----------ｷﾘﾄﾘ線----------(｡-ω-｡)
そんなでぶでぶととろが、
１２月にまたまた宮崎ＤＡＮＧＡＮツアーに行ってました
これで、ととろがでぶととろになった理由がわかるはず。。。。。。です
１泊２日の宮崎ツアー。
１１月に行ったお店とほぼ同じ料理を食いました。
ととろ、気に入ったものは、何度でも毎日でも食える人です(￣∀￣*)イヒッ
１日目は、夕食メイン。
朝、昼はほとんど我慢して、夕食に重点置いて食わずに頑張ってみました！！
そしてその夕食は
あっぱれ食堂
http://r.tabelog.com/miyazaki/A4501/A450101/45004086/
ととろはチキン南蛮丼
これが食べたかった
友人の
たまごかけごはん
と
角煮
朝と昼は抜いてしまうと、あまり食えませんね。。。。
ととろの暴食の威力が発揮できませんでした。
でも２日目はがんばる！
というわけで、今回も、朝早く置き、
お店の開店９時半に購入してきた
お菓子の日高
http://hidaka.p1.bindsite.jp/index.html
友人は、朝から甘いものは食えないというので、
一人で朝食 笑
なんじゃこらシュー
でっかさは、クイリングのバーで表現
旅行先にももちろん、仕事道具のクイリングバーは手離しておりません 笑
真ん中にチーズと、左に栗がのぞいてます。
まだまだいけそう
ってことで、
チーズ饅頭～～～
の、ととろは、チョコ味がすきなんだな～～～
真ん中に
チーズ
これで、朝飯しゅーりょーーーーー
では、この日のお昼。
このメロンパンを食うと、
他のメロンパンを食えなくなってしまったというととろが
大好きな
http://r.tabelog.com/kanagawa/A1408/A140801/14003889/
ぽるとがる の メロンパン
実は九州内のS.A.でも売ってるんだなぁ
これが,本当のメロンパンであると思います！！
夕食は、
大分のお気に入りのラーメン屋さんで、
ラーメン
と、
チャーシュー丼を
食らい、
ご満悦のととろ。
そして、とうとう帰宅後の夜食まで手を出してしまい、
お菓子の日高
なんじゃこら饅頭。
ずっしり重いこのまんじゅうをぺろりとたいらげ。
ととろのDANGANツアーが終了したのです。。。。。
が、
この後、クリスマスというイベントがあり。
ととろの食は、これで終わることもなく、
ととろも
２０１０年
シングルベルをならしながら、楽しみました。
何年ぶりだろう。。。。
おとんととろがホールケーキを買ってきてくれたのです 涙 涙
おとんととろ、ととろの２人家族では、もう～～～ホールケーキなんぞ、夢のまた夢だったのに
食いたいだけ食え！！の合図に、
ととろがカットしたのは
結局、ショートケーキサイズ 笑
考えてみれば、おとんととろとととろ２人だけだけど、ケーキ買うと、いつも１人ショートサイズ３つは、わけまえがあるわけで。。。
そう。。。
ホールケーキの方が
安くつく
おとんととろに半ばだまされたようなクリスマスケーキ。
(ｏ｀・ﾉ｡´・)実は、その後２日もたたずに、このホールケーキ、４分の３ 食ったのは、何を隠そうととろであった
クリスマスが終わったらお正月＝
んで、新年会～～～
ってことで、あっという間に、４㌔増。
Σ(＝д＝ノ)ノ アゥーン!!
そんなととろの体重、
ようやく今週、戻せました。。。。。
苦労したなぁ
そんなわけで、今週末、健康診断。
なんとか無事に終わりそうな予感してるととろでした。。。。