好きなことで自由に生きていこう
心を整えて
理想の未来へシフトする
Lifeコーチ
整えリスト温水ひとみ
「好きなことで生きていきたい!」
「自由になりたい!」
そんなあなたへ♡
このブログでは、
宇宙の法則で悩みを吹き飛ばし、
心を整え、
理想の人生にシフトする
ヒントをお届しています♡
本日のテーマ
『心・体・環境を整える』
普段から「整える」こと、
意識していますか?
私は、
心を整えること、
体を整えること、
環境(身の回り)を整えること、
この3つの整えは、
理想の人生にシフトしていくのに
とても大事な土台であると
思っています。
心が病んでいると
体や身の回りも乱れていき、
体が疲れていると
心や身の回りが乱れる。
環境(身の回り)が整っていないと
心や体も乱れていく。
どれか一つだけでなく、
この3つを整えることが
大事だと思います。
心を整えるには
自分の時間をつくり、
自分との対話をするのがおすすめです。
体を整えたい時は
ヨガや散歩、温泉などで軽く汗を流したり、
マッサージに行くのも良いですよね。
ちなみに昨日は息子と出かけてたっぷり歩き、
いい運動になりました~
良い天気&たっぷり歩いたお陰で、
汗もかいたしぐっすり眠ってエネルギーチャージ
また、定期的な断捨離も大事です。
物にも周波数があり、
不要なものからはマイナスな波動が
発せられています。
(物にも周波数があり、不要なものからはマイナスのエネルギーが発せられているんです)
捨てるのが勿体ないと
言う人もいますが、、、
在るのに使われることもなく
存在すら忘れ去られている物って、
どうなんでしょう…
自分に例えると、
自分がいるのに必要とされず
存在すら忘れられている。
(これこそ粗末に扱われている状態)
と考えてみたら、
思い切って処分しよう!という気に
なりませんか?
捨てるのが苦手な人は、
「ありがとう」と言って処分すると、
想像以上に心が軽くなります。
身の回りを見渡し、
気になるものを感じたら処分していく。
それを繰り返していくと、
なぜか心が軽くなるんです。
心を軽くし、
体を軽くし、
環境を整えていく。
乱れては整え、
自分の波動を軽くしていく。
この3つの整えを意識していくことで
どんどん身軽なあなたになり、
理想の未来を引き寄せられる
体質となっていきますよ
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ほかにも、
夫婦関係が良くなった
行きたかった一人旅に行けた
これからが明確になった
といった、
嬉しい変化のご報告を頂いています
とくに心の整えは大事です。
実際に心を整えた方は
「心を整えるってこんなに大事なんだ…!」
と実感されます。
(そして心が整うと体も環境も整えたくなります♡)
心を整えて理想の人生に変えていきたい
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