丸亀市綾歌町栗熊東
マルナカ 栗熊店横
推拿&台湾式足つぼ
ととのえ
推拿・フットセラピスト
整体師 香川 てつじ
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膀胱炎の諸症状と対策についてです。
［寒い時になる膀胱炎］
中医学では、足元からの冷え込みが原因で、下腹にある膀胱が固くなり、尿をためることができなくなり、足首のむくみやひん尿から、症状が始まると考えます。
膀胱が固くなると、ひんぱんな尿意や尿漏れ、夜間尿などが気になります。
足元のむくみや足先の冷えなどを感じたら、骨盤内の血流をうながして、膀胱のこわばり対策をしましょう。
対策には「腰の下にカイロ」で！！
ベルトの下に仙骨という骨盤の中央にある骨があります。
ここにカイロを貼ることで、骨盤内の血流がよくなり足腰の緊張緩和ができます。
「太もも内側『箕門のツボ』」を押す
また、太ももの内側中間点に「箕門（きもん）のツボ」があります。
排尿トラブルのある時には、ここにこわばりが現れます。
入浴中や就寝前に、手のひらで軽く太ももの内側の筋肉の際「箕門のツボ」を中心にほぐすことで、膀胱のこわばりが取れて、頻繁な尿意や尿漏れが楽になりますのでお試しくださいね。
お昼に銀タコごちそうになりました
いつもありがとうございます。
ねぎタコとテリマヨタコ🐙🐙
前々から気になっていた「囲味庵」
チーズタッカルビで発汗🥵🥵
もうイヤになるくらい辛い！
汗💦が出る食べものは嫌いだ‼️
こっちはハラミステーキ
かためのお肉で残念‼️
大根🗼タワーのトリュフソースかけ
大根をこんな風に食べるのは初めてだが
やっぱり味は大根だな！！
