先日、yumiカフェ講座
ヨガも講座も個別セッションも、
私は全て対面を大事にしている。
ヨガ → 体のことを知る
& 実践の場合
講座 → 心や思考のことを知る
&実践や成果のシェア
個別セッション
→ 自分だけの情報を知る
→自分を開示・アウトプットする
→自分を深く知る
→自分だけの幸せをみつけ
→自分らしく生きていく
今すぐ成功したい‼
今すぐ変わりたい‼
↑↑↑
って人は
私じゃなく別の人がいいよ
30年、40年と抱えてきたもの。
すぐに‼１回で！って、
変わるもんじゃない。
嫌なことや抱え込んでる闇を捨てて、
別の自分に新しく生まれ変わる！
↑↑↑
この考えも私には無い。
そこと向き合うんだ。
それが自分を知る第一歩。
自分を守るために身につけた術、
自分の環境を守るために身につけた他人軸、
嫌いなドロドロした自分に出逢いまくるよ。
それすら受け入れて、
器を少しずつデカクしていく。
誰かに取ってもらった
新しい人生始めたって、
長年の癖やトラウマや思考で、
次は別の隠し事で悩むだけだよ。
初参加のＹさんからのライン✨
このライン✨
むっちゃ嬉しかった‼️
そうなのよ！
自分を出せる場所✨
私のとこに来なくてもいい。
来て欲しいって気持ちもあるけど それ以上に、
あなたが自分のことを
ペラペラ話すことが出来る
人か環境を持って欲しい✨
思考で考えて話す時、
言葉を選ぶから会話がどもるか詰まる。
信頼と安心がある状況では、
ペラペラ話すから、
体の内側の循環がいいのよ✨
なんなら健康に近くなる✨
私達の世代は無意識に、
インスタント脳
になってしまったの。
３分でカップラーメンが出来るように、
すぐ結果が出るのが当たり前
答えがすぐ出ないと不安
になっている。
変化は自分じゃ分かりにくいから、
定期的に自分をリセットしてくれる人、
自分を客観視して言ってくれる人、
会うだけで楽しくなる人、
に会うといいよ♥️