2年前かな~

『未来はこうなるから、今はこの力をつけてたらいいよ』って誰か教えてくれよー😫!

って願ったことがある。



2年前の子供達




2年前の私に向けて
講座をします☺


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11月26日(月)10時~12時
《未来働き方&子育て講座》
参加費5,000円

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60歳で定年退職して老後を楽しんで…
とか考えてる人は私の講座は向かない。


一生現役で楽しむ✨


このスタンスにワクワクする人が来て欲しい。



これから日本は超高齢化社会に入っていく。
あと2年後には、
日本人女性の2人に1人は、
50歳以上なんだよ真顔



私達が70歳になったとき、
何かしら経済的自立が出来ていて、
家族と別の自分の世界を楽しんでいることは、


子供達の負担を減らすことだし、


子供達が安心して羽を広げ
世界へ飛び立てることに繋がる。



私の講座は子供メインじゃない。



未来に向けてママ達が、
稼ぐことや
自分にチャレンジしていく
横顔や後ろ姿!



これを見せていくことが
子育てだと思ってる。


これは個別セッションでは難しくて、
グループのほうが
「あれっ?自分では普通に出来ることだけど、これって才能の1つなの??」
って自分に気づくきっかけが生まれやすい。


未来がどう転んでも、
生き抜く力をママが今から養っていくこと。



ママ向け講座なので、
もちろんお子さん連れでOKです☺



お申込みは↓
からメッセージを送って下さいね🎵




ヘルニアあるよ

テーマ:



今日は東広島市黒瀬にある、
認定こども園ひまわり園での
親子ヨガでした照れ




yumi先生は
ヘルニア持ちのヨガ講師です




昨年の追突事故の通院で、
MRI撮ったときに書かれてた↓




だから、
腰痛の辛さやしんどさは、

メチャクチャ知ってるし、

腰痛予防のため、

健康維持のため、


自分のため✨


ヨガや体質改善を

日々 人体実験して

研究しまくってんのよウインク



東京オリンピックに向けた
最新の運動科学とか情報収集したり、
理論や体の仕組みとか。






どのねヨガクラスでもお伝えしてるけど、
ポーズが出来るようになる
ことに私は一切興味がない。



自分の体がどう動いたら気持ちいいか


自分の体は伸ばしたがってるのか


緩めたがってるのか


動きたがってるのか



生活スタイルも年齢も骨格も
みんな違う。



自分が気持ちいいと思えるポーズを


どんどん探していきましょう✨




産後でしんどい人は、
整体やカイロやマッサージで、
他人の手を借りてまずは整えてあげてね。









地球から受けとる✨

テーマ:



先週、
家族と行った大根祭りから、
自分の中の感覚の“何か”が変わった。






先日の朝 保育園へ向かってる途中に


命を頂きたい✨


と突如沸いてきた。


本気で自分にビビったよ滝汗
私吸血鬼か??って。



でも まぁ~ すぐに、
自分の体が
新鮮な命ある食べ物を欲しているんだ
って感じた。




我が家のお庭では、
ジャガイモ、ニンジン、ニンニクが
今すくすく育っている。



ぽかぽか太陽の日差しを浴びて、

ふかふかな土の中の栄養すって、

お水のシャワーを時々浴びて、

心地いい風を感じて、

夜は冷たい空気と静かさを感じて寝て。


地球は私達に
どうぞ美味しい自然の恵みをお食べ♥
ってたくさん与えてくれている。



子供のように
ピチピチ新鮮な命を、

新鮮なうちに頂くことって、

受け取り上手なんだろうなぁ~✨





ベビーヨガ

テーマ:



今日は20組のママ&ベビーちゃんで
ベビーヨガ✨





わぁ~♥お久しぶりです♥
ってママのお顔があったり、

えっ?3人目びっくり
って嬉しい再会があったり、

竹原市のほうからも
わざわざ参加して下さったり。


双子ちゃんママや、
2人の子連れでの参加に、


本当に本当に感謝します♥





今日は、
《主催》東広島市・黒瀬町母子保健推進員
《サポート》地域ボランティア方々
《講師》yumi先生



想いは共通でした。



ママ達が少しでも癒されて
リフレッシュ出来ますように✨




子育てしてる時期、

ゴールの見えないトンネルの中にいる状態
で苦しい時もあるし、

1日があっと言う間に過ぎて
終わることもあるし、

子供が可愛い~って思えない日もあるし、

怒ってばっかりで
自分が嫌いになる日もある。



一生懸命やってるからだよね。



頑張らなきゃって一生懸命だからだよ。



隣の芝は青く見えるどころか、
キラキラ輝いて見える日もあるさ。



みんな みんな 
穏やかで笑顔で楽しく
子育てしてるんだろうなぁ~



そう感じて出来ない自分に
凹むこともあるさ。




そしてね、
親の世代と私達は大きく出産年齢が違うの。
親世代は「結婚はクリスマスまで(24歳)」
今の私達は「高齢出産(35歳)」


妊娠・出産までに、
不妊治療で身体共に頑張ってきたママ達も多い。


たくさん たくさん
傷ついてきたママも多い。



私達は今までに無い
出産・子育てをしてるんだ




私も高齢出産だからさ、
産後のしんどさは
メチャクチャ経験してる笑い泣き

しかも
産後に全身蕁麻疹が出たし、
ヘルニアで腰痛持ちだし、
メニエール病だし、
ぼろぼろだった笑い泣き




だから私のヨガクラスは、
元気いっぱいのママ対象じゃなくて、

高齢出産ママや、
運動不足ママや、
少しでも癒されたいママ

に向けた内容になってます✨



またお会い出来る日を
楽しみにしてます♥





yumi先生




東広島市主催の講座や、

認定こども園での親子ヨガ、

東広島市広報でyumi先生

となっているのが私でございます♥


《11月は9会場に出没してます☺》





ヨガ内容は、
かなりオリジナルなので、

普通のヨガクラスを
希望の方は
別の先生のクラスを
お勧めします😆❤


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元教師の経験と知識を活かしてますが、

いい高校進んで、
大学に行って、
企業や公務員で安定した職業に
子育てしたいってお母さんは、

私のとこに来ないほうがいいです☺✨

あなたの欲しい望む情報は
一切ありません🎶



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こんな方は向くかも



ご自身が第1子長女
パートナーシップや子育てにおいて、
自分ばっかり仕事や責任を負っていて、
心も体もしんどくてイライラが多い人。




今の社会システムや学校
違和感を感じる人。




自分らしさや、
自分軸
自分を取り戻したいって、
強い欲求が最近むくむく沸いてきた人。





自分のことをもっと知りたい

子供の良さを
のびのび伸ばしたい

自分も子供も
じぶんを余すことなく
活かしていきたい✨






欲張りで、
好奇心旺盛でいいじゃん✨







yumi先生はあなたの
囚われてる常識を壊すのが得意。


誰にも言えなかった過去や
今も苦しんでいる過去を、
軽くする方法を伝えれるよ。


毒親や、
親からの洗脳の脱出も、
今の私が戦ってる最中だから、
仲間だよ。





心と体を軽くする✨




これが私の変わらない想いです☺
最近、
初めましての方が多くなってきたので
自己紹介をしてみました。