made by satomi
こんにちは～
一家にひとり♪
ホームドクター協会の
根岸さと美です。
ブログのお届け…
ランダムな緩～いお届けのブログになります
昔、買い物をしている時に
商品の裏を良く見てから、買い物をしていた方を
その当時の私は…
何をそんなに真剣に見ているのだろう？
と
不思議に思っていたのを思い出しましたが…
それが今になり
やっと分かった気が致します。
本日は…
毎日の生活の中で良く目にする
「添加物」
その一つ添加物の
メリットとデメリットをお届けしたいと思います。
この添加物は、やはり様々な物に添加されていて
液体なので非常に早く体に吸収されます
菓子パン 清涼飲料水 ドレッシング ソース アルコール飲料
焼肉のタレ めんつゆ ケチャップ 栄養ドリンク
ヨーグルト スポーツドリンク ゼリー
ケーキ アイスクリーム
レトルト食品 冷凍食品
(我が家は添加物を添加していない
商品を選別して、なるべく安心安全な品物を提供して下さっている
生活クラブさんの宅配を利用しています。)
特に
持病のある方
発達段階の子供さんには特に影響を与える添加物となりますので
気をつけて意識して頂きたいと思います
メリット…安価なので手に入りやすい
～デメリット～
・毎日 少しずつ長期に摂取すると(これは気をつけないと、誰にでもあり得る)
神経を削る
発達障害 自閉症 HSPなどの神経系の繊細さん
起立性調節障害の子供さんには大ダメージ
また、神経難病の方の症状を悪化させます。
・糖尿病リスクの上昇
・食べても満たされない＝ダイエットの逆行
・肥満
・炎症性物質なので
持病があると大ダメージ
・腸内炎症に繫がる
故に脳、神経への影響。
・腸の悪玉菌の餌になる。
・カンジタ菌の餌になるので腸内環境悪化。
・甘いもの依存が強化されやすい。
・血糖値乱高下
故に交感神経系優位になりやすい。
・インスリン抵抗性＝血糖値が下がりにくい＝インスリンが効きにくい
・脂肪肝
・疲れやすい
・集中力低下
私たちの体の中には
体を維持する為に栄養の回路が
栄養を摂る度に化学反応を起こして維持してくれています
(黙って黙々と働いてくれています
ありがたいですね
)
ありがたいですね)この添加物
果糖ブドウ糖＝ブドウ糖果糖＝異性果糖
この栄養の回路的には
体の代謝 神経 ホルモン全体に影響を
及ぼしてしまう形になります
そして何より…
足りない栄養素のマグネシウム
ビタミンB群
亜鉛などを多量に消費してしまう
果糖ブドウ糖でもあります
～日本では知られていない アメリカの栄養療法では常識な内容～
しっかり知ろう
取り返しのつかない添加物↓↓↓
しっかり知ろう
水銀が体に入った時の影響↓↓↓
しっかり知ろう
アルミニウムが体に入った時の影響
↓↓↓
↑↑↑
大寒を迎え
まだまだ 冬の免疫を高める必要のある時
キーウィフルーツは
＊白血球の働きを助けウィルスへの抵抗力を強めてくれます
＊農薬や環境汚染、環境ホルモン、抗生物質、有害金属、有害重金属、アルコールの代謝を助けたり
体の解毒を促進してくれる
「グルタチオン」を豊富に含み
汗をかかない冬に大活躍のデトックス材料でもあります
＊免疫細胞の劣化を防ぎ♪美しく♪若返りのフルーツともされています
＊添加物で荒らされた腸内環境を善玉菌を増やして整えてくれます
子供さんには…
キーウィフルーツを搾って炭酸で割ると
安心安全な最強のジュースになります
～10割蕎麦
日本縦断部～
埼玉県東松山市
「つかもと」さん…
わさびが１本ついて
しっかりしたコシのある田舎そば
香り高く、わさびも楽しみに頂きました
また、そばがきも
とっても美味しかったです
３人で伺ったので
少しずつ蕎麦豆腐も
お店の雰囲気も素敵でしたよ
