7000人以上の体のお悩みを解決‼️
どこに行っても良くならなかった
長年の痛みやお悩みを
根本療法でサポートします
カイロプラクティックは
一時的に痛みを取る対処療法でなく
根本療法です
【あなたの人生が姿勢矯正で変わる】
『幸せになれる姿勢を手に入れませんか⁈』
真面目な性格で
中途半端なことが出来ないあなたは
ついつい体が限界を感じてても
仕事や家事を頑張ってしまう
そんなあなたに痛みや辛さを
アクアマリンでは
カイロプラクティック・エステ・
脳科学(思考)をつかって
『健康で痛みのない身体』を取り戻し
生活習慣の改善方法を提案し
健康な身体に戻って頂きます
それが身につくとボディラインも
美しく変わります❣️
トータルボディ♡セラピスト
古森章子です☺️
ご訪問有難うございます
『年齢と共に段々、太ってきてるわ
』
そんな感想をお持ちではありませんか
では、どうして
年々、体重が増えるのでしょうか
気になる方はこちらもご覧下さい
骨盤や背骨に関節の歪みがあると
筋肉も動かしにくくなります
筋肉の動きが悪くなと
どうしても
代謝が下がってしまうんです💦
それが段々、体重が増えてくる原因です
なので・・・
✅
骨盤に歪みがあると
ウエスト周りが太ったり
お腹がポッコリでてきたり
✅背骨に歪みがあると
肩まわりや背中にもっこり姿勢に
なってきます
要するに・・・
大変、悲しいことですが
身体に歪みができると
ドンドン太りやすい体質に
変わちゃうんです
太らない身体を維持するためにも
身体の歪みを先に整えた方が
本来のあるべきところに
筋肉が戻るので
健康美のボディになれるんですね
だから、骨盤や背骨の歪みを整えた後に
食事制限や運動などの
ダイエットをはじめた方が効率的ですよ
ここからは
ダイエットアドバイザーの
お友達から教えて貰った
ダイエットの豆知識を
お知らせしますね
食べるダイエットですが
当然食べている分は
痩せる速度がゆっくりになります
リバウンドしない
停滞期に入らせないためには
痩せる速度がゆっくりな方が良くて
理想的と言われてます
が・・・
食事制限のダイエットで
1ヶ月で4kg、５kg体重を
落とした経験が1度でもあると
ゆっくりペースは物足りないので
モチベーションが下がりますよね
だから、モチベーション維持するために
この3つを知っておくと
成功率が上がりますよ
🔶1つ目・・・
最高でも1ヶ月３kgまでしか
落としてはいけない
🔶2つ目・・・
はじめの1ヶ月は横ばいの人もいる
🔶3つ目・・・
体重の数字に振り回されないようにする
この3つがポイントです
この3つの情報を
知っているか？知らないか？で
いざ、なかなか体重が落ちない現実に
直面しても安心して対応が出来ますよね
ダイエットを考えてるあなたに知って欲しいこと❸
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