こんにちは、せいやです。
前回はあなたが嫌いな人はあなた自身を苦しめている古い価値観や傷を
見せてくれているという話をさせていただきました。
今日のテーマは「もし、自分の古い価値観や傷を手放せたら相手との関係性がどうかわる？」について、
お話できればと思います。
関係性の変化は学び中と学びきったあとで、変わっていきます。
ここでいう学びは自分自身のことの価値観を相手をとおして気づいたり、
眠っていた傷に気づくことにで、自然に癒しが起こるということです。
嫌いな人と関わるときに
・どういう感情が湧くのか？
・考えが湧くのか？
・自分が本当に望んでいるのか？
そして、その苦しい感情が湧き出す源はなにか？
まずは自分の内面を観始めることによって、自分自身の原因を探す
旅がはじまります。
その原因は内面を観察することで徐々にはっきりしていき、
徐々に心が軽くなっていきます。
ただ、本当に深い傷の場合は当日の強い悲しみや恨みなどが湧き出てくる場合は、
焦らず、無理せずちょっとずつ向き合ってください。
一人ではどうしようもないときは専門家に相談しましょう。
徐々に心が軽くなる（＝徐々に傷が癒やされている）段階になると
一時的に傷の原因となる感情が湧き出てきますが、それはあなたを守ってきた大切な感情です。
徐々に受け止めていけば、感情は落ち着き癒されます。
この内面の変化は嫌いな人との関係性が変わり、気づかせてくれたことにへの感謝がが
湧き出てくることもあれば、以前よりもストレスなく相手と関われるようになったことに
気づくかもしれません。
徐々に自分の傷を認識するだけで、癒やされ相手との関係も変化します。
嫌いだった相手が苦手な人、くらいになっただけでも
とても生きやすくなりませんか？
もし、自分の心の傷を完全に認識し、癒やされたとき相手との関係性はがらっとかわります。
課題が解決された瞬間に相手と関わること機会がなくなることもあります。
急に自分が異動したり、よい転職話が来てさっとその職場を離れたり。
逆に相手がいなくなる場合もあります。
私も何度か経験をしてきました。
また、相手への嫌悪感がなくなることで相手への興味自体がなくなったり
協力しあえる関係になったり、戦友になることも、親友になることもあるかもしれません。
どれにせよあなたは大きく精神的に成長し、以前よりもとても生きやすくなるのです。
ちなみに私の上司との関係はいまは、学び途中の段階で
まだ、嫌な感情が湧き出てくるので、内面の旅を続けています。
ですが、今週は相手への敬意や感謝の気持ちも湧き出てきて、お互いによいディスカッションができました。
確実に関係性はよくなっています。
私の中で「越えたな」と思うタイミングがきたら経過報告させていただこうと思います。
みなさんも嫌いない人や苦手な人から学んで、人生をより豊かにしてみるのはいかがでしょうか？
ここまで、お読みいただきありがとうございました。
みなさまの人生がよりよくなりますように。