やっぱり

起き上がれません


腰・アバラが痛くて

起きれず


今日こそ

病院へ

14:00出社で

TELして

いまから

下の

とりあえず

接骨院へ

起き上がって

座ると

痛い

大丈夫か??????

日に日に

痛い

笑えない

呼吸すると

痛い

腹筋に力入れると痛い

靴下は

穿き難い


がんばろ