カロリーオーバーだわ

おはようございます

今朝は出勤前から雪かきです。

少し動くだけで息が上がって

ドクドクして吐き気がしたりして

しんどくなってましたが

昨年から

体力も回復したのか

雪かきしても大丈夫

健康面で考えても

ダイエットは必要。

昨日は夕食とおやつを食べすぎて

増えてしまうのは想定内。

何とか少しでも元に戻したいと

体を動かして足掻いてみました

思ってたよりは増えてなかったけど

ここからが頑張りどころ。

さぁ、今日もお仕事頑張りマース

るん