何度目かの
ダイエット挑戦中のるん
です。
です。ダイエットって色んなやり方があって
どれが正しいのか
どれが自分に合ってるのか
悩んでしまうこともありますよね。
他人との比較ではなくて
自分自身との戦い。
過去の自分がライバル。
大きな目標を掲げながらも
日々の小さな目標を決めて達成感を
モチベーションに繋げる。
今まで出来なかったことが
出来るようになって
今までやらなかったことを
やれるようになって
頑張れた自分をほめながら
また次に繋げる。
どこまで継続出来るか
目標は達成できるのか
るん