痛みから来るマイナス思考

くぅー、痛い

ダラダラと続く出血が終わったと思って

喜んでいたのに

今度は痛みとアレルギーが悩みの種。

痛みによる寝不足で疲れる

痛さのため楽しさ半減

思考力低下、マイナス思考発動。

人が怖い

自分の心の弱さが顔を出す

自分に負けるな

大丈夫、大丈夫。

こういう時は呼吸が浅くなっている。

だから、スーハーと深呼吸。

笑うこと

感謝をすること

写真は

先月8月に出会った虫さんたち。

今日もいい日でありますように

るん