行動すれば
反発を食らうこともあります。
しかし、腹をくくれば
そんなことに揺らぐことはない。
そういう風に考える人もいるんだと
客観的に捉えることで勉強になる。
上手くいく、上手くいかないは
実行するからこそ結果が出る。
5月のダイエット宣言をした時の
ブログを振り返ってみたら
ちゃんと結果が出る努力をして
実行している。
停滞期では言い訳が多く
努力が足りない。
それでも
全く行動してないわけではなく
少しでも出来ることをやってたから
リバウンドせずにいれた。
今月は縁結び強化月間でもあるし
るんさんも行動して結果を出す( •̀ᄇ• ́)ﻭ✧
もちろん、それは
ダイエットで結果を出すということ！
呼吸は深くを意識する。
スーハースーハー
ストレッチ＋軽い筋トレをする
イッチニイッチニ
食事に気を付ける
モグモグ
ポジティブな思考に切り替える
ルンルン
日々感謝を忘れない
ありがとう
言ってわからないなら
姿で見せるしかない。
自分は自分を裏切らない。
必ず結果を出す！
もちろん、楽しみながら
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