甘えや依存で
戻ろうとしてしまう心理。
停滞期は
なかなか結果が出ずに
後戻りしたくなる。
2キロ増減は当たり前で
リバウンドも想定内。
ここで、どう改善したり
どう頑張るかで結果は変わる。
頑張らなくていい理由を探し出します。
ストイックに自分を追い込めとは言いません。今の自分に満足してるなら
わざわざ辛い思いをしなくても
変わらずそのままでいいと思います。
私も自分の中で言い訳をして
先延ばしにしたりしてることも
たくさんあります。
どっかで変わりたいと思いながらも
躊躇してしまい
結局いつもの自分って部分もあります。
太るのは
自分を甘やかせばいいだけなので
簡単だったけど
元の体重に戻そうと思ったら
これが結構大変
ダイエットを頑張ろうとして
気付けば5年たってるかも(苦笑)
体重落としてリバウンドしての繰り返しで
さらに、増えてしまっていた
でも、今回はやっぱり違う！！
途中くじけそうになっても
絶対にやり遂げるという思いが強い(๑و•̀Δ•́)و
この努力は
ダイエットだけではなく
色んな自信に繋がると思うし
一緒に頑張ってる仲間のためにも
何としてでも結果を出す！！
2月に入り10日経ちました。
壁を乗り越え
次なる目標へ。
必ずやり遂げてみせる(๑و•̀Δ•́)و
↑↑↑
無意識で同じ言葉書いてた（笑）
それくらい、思いは強いってこと。
ダイエットも兼ねて
大好きなカラオケも
熱唱してカロリー消費しようと
始めたんですが
ここでまた負けず嫌い？目標好き？な
私がムクムク芽生え
採点方式にハマってます
我が家の末っ子ちゃんが
思いの外、高得点で
何としてもそれを超えたい。
そして、さらに激うまチャレンジャー現る
絶対負けねーぞ（笑）
車の中や家の中でも大熱唱。
とにかく、音程･リズム･歌詞を覚える。
面白いことに体重も減ってきた。
なので、一石二鳥(＊¯艸¯)
さて、ここからは
婚活アドバイスも含めてのお話。
大好きなカラオケや歌うことを
過去に嫌になった時期がありました。
その理由に
周りを気にして自分自身が
楽しめなくなったことが大きかったです。
大きな声や立って歌うことが恥ずかしくなり
無難に歌うようになってしまい
選曲も好きというより
これならみんなで盛り上がるとかを
気にするようになり
カラオケを誘う人を考え出したり
必ず順番に歌わないといけないとか
勝手なルールを決めてしまっていました。
前回のブログで書いていた
↓↓↓
『 自分がどう見られるかより
相手を喜ばす方に目を向けた方が
良いのではと最近感じています』
この言葉の受け取り方も
人それぞれだとは思いますが
緊張したり楽しめないのは
人の目を気にしすぎているからです。
カラオケだけじゃなくて
イベント企画･運営も同じ経験をしています。
色んなアドバイスを受けたり
参加者さんたちや他の人の意見を
聞きすぎたりして
逆にそれに縛られて
辞めたくなった時期がありました。
るんは、るんらしいイベントでいいんだと
最近では思えるようになり
うちが合わないなと思われるなら
それはそれでいいと思えるようになりました。
未だに、堅苦しい代表の挨拶とかは苦手で
緊張しすぎて真っ白になることもあります。
それも、人の目を気にしたり
上手に話さなければいけないと
思い込んでしまっているだけで
きちんと伝えたい思いを話すと考えれば
緊張しなくなるとは思います。
明日また、その挨拶があるので
緊張しないように
自分で自分に言い聞かせてます(苦笑)
自分がどう見られているかを気にするより
自分はどうしたいのか
好きな人に振り向いてもらうのに
必要なことは
この人と一緒にいたいと
思わせることなのではないでしょうか。
思わせると言っても
偽りの姿では
すぐにバレます。
上手く表現出来なのですが
婚活参加者さんの中にも
何か勘違いしてる人たちがいます。
相手は物ではなく人です。
ましてや、婚活に来ておられるということは
結婚相手、一緒に生活するパートナーを探しに来られています。
上辺の条件が揃っていても
居心地が悪ければ、いずれ破綻するか
我慢することになります。
婚活と言う名前に囚われず
恋愛や結婚に対して
正面から向き合えば
良いご縁に巡り会えると思います。
他でご縁があったという方からも
るんのイベントに参加して
そういう前向きな気持ちになることが出来たからだと嬉しいご報告もいただいてます。
恋カフェは
そういう場所にしたいなって思っています。
なぜか、恋カフェは女性に人気
男性の参加者募集中。
出来るだけ前向きな人希望！！
※参加するだけしてクレームやマイナスなことばかり言う人はご遠慮ください。
そして、昨年秋頃から人気急上昇なのが
るん農園なのです。
野菜も実って恋も実る るん農園プロジェクト
こちらの参加者さんの結婚率高い！！
特に男性参加者さんが、後日彼女を連れて参加されたりという現象が起きてるから不思議です。
自分自身が楽しんでいて
あー、この人といたら楽しいなって
そんな風に思ってもらえるのが
一番大切だと思います。
イベントのお知らせたくさんのお問い合わせをいただいている
恋カフェの日程がようやく決まりました。
↓↓↓
2月17日(土)
1部14:00～16:00、2部18:00～20:00
参加費男性3000円、女性2000円
※1部2部とも両方参加の場合は男性5000円、女性3000円
会場は個別にメールでお知らせします。
るん農園でシイタケ菌打ち体験
2月25日(日) 13:00～15:00
場所 京都府綾部市上原町
参加費500円
しめ縄作り参加者さんたちからの要望で決まりました。すでにたくさんのご応募いただています。
お問い合わせ先
totarusapotorun@gmail.com
トータルサポートるん
※メールの返信が遅れることがありますが、ご了承ください。