こんにちは
TCラボスタッフのSHOちゃんです。
私フィットネス業界11年目となりました。現在はパーソナルジムでパーソナルトレーナーやJCCA、JJCAで講師活動をさせていただいております。

フィットネス

このTCラボでは医療と運動の融合という考え方ももっております。このフェイスブックを見ていただいている方はどちらかというと医療系の方々が多いかと思います。
そこでまずはフィットネス業界の現状をご理解いただくことで、医療と運動の相互作用(シナジー)が生まれやすくなると考えております。

さて、フィットネスクラブ業界の現状ですが一般的にいうと
健康関連では、フィットネスクラブ市場(4,140 億円)が前年比1.2%増となり、ここ数年のマイナス基調から底を打った。既存店では中高年層が増えているが、若年層、なかでも若年女性の減少が続いている。既存店を数多く抱える企業は業績の低迷が著しい、一方で中小のベンチャーは活気があり、カーブスの店舗数は6年間で1,000 店舗を超えた。

というニュース記事がでています。
総売上高4140億円ということですが、他の業界と比較してみると
リラクゼーション業界1500億円
医療サービス31兆円
福祉サービス5兆円
スポーツ健康増進サービス3兆円
とのことです。(どれが高くていい悪いではありません)

ではフィットネスクラブとはどんなところなのか
【メリット】
施設規模が大きい
お風呂・ロッカーなど施設が充実してる
スタジオ・プール・ジムなど多種多様なサービスを受けることができる
駅前に位置していることが多く立地面に優れている
月6千円~9千円ほどで割と低価格それも時間の制約があるがほとんど使いたい放題
スタジオでは週120本ほどのレッスンが月会費に含まれている
トレーニングジムは海外製の最新マシンがあり、ほとんどのクラブでテレビモニター付きランニングマシンが備わっている
施設面は文句なしに整っているといえる

【私が個人的に感じる改善点】
ハード面
充実した施設ですが、特定の目的をもっている方(スタジオだけ、ジムだけ、プールだけ)には多すぎる
3000名~4000名の会員数なので、混雑や利用マナーなどに問題がでやすい
ソフト面
エンターテインメント性にすぐれているが、個別の指導など受けづらく、初期に退会してしまう方が多い
コミュニティができやすい反面、コミュニティに入れない方の居場所がなくなってしまうことがある
指導者の不足、いわゆる社員という方はマネージメント業務に追われて現場に立ちづらい、それを補完するようにアルバイトスタッフが現場に立ちことがある。やや指導力に差が出ることがある
もともと健康な方、運動好きな方は利用しやすいが、その反対の方には敷居が高いと思われている

年間1000名が入会し年間1000名が退会する
健康のために運動しているのに、その運動でけがをして病院に通う人がいる
運動が苦手と感じている方にはややハードルが高い
ビジネス自体流行に左右さ商品開発をしているので、正確な情報が伝えられていない
働く意識と経営する意識を変えていきたいです

多分8割くらいの方が運動を苦手と感じていると思います。
多くの方が挫折しています。
意を決して、フィットネスクラブに入会していただいたのに、退会してしまうのは非常に残念です。
私は、フィットネス働くスタッフとそれにかかわるお客様に輝く人生のサポートをしたいです。

そんな思いを持ちながら、フィットネスだけでもしょうがない、運動は健康になるための手段、健康は輝きある人生のための手段だと思います。健康産業全体で力を合わせていきたいです。

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上肢の抹消である手関節は人体の中でも自由度が高く、「曲げる」、「回す」、「掴む」など様々な動作に対応しなくてはならない部位でもあります。

大まかな構成としては

•橈骨手根関節
•手根間関節

の二つの関節複合体で構成されており、これに遠位橈尺関節が機能し様々な運動を引き起こす事が可能となります。

手関節の運動に関し、「屈曲」、「伸展」「ぶん回し」の動作は基本的に顆状関節である橈骨手根関節による割合が大きく、それに対し手根間関節は半関節のためあまり運動性は高くないとされてきました。

自分の経験からも、リハビリや治療の現場において手関節の外傷後の拘縮などによる可動域が低下した際のアプローチとしては、橈骨手根関節と遠位橈尺関節に対し運動性を出すというのが主流であると考えられます。

しかしそのプラスαとして、手根間関節が実は手関節の動きに関し大きく影響しているのではないかと考えられてきています。
具体的には、手根骨は「舟状骨」「月状骨」「三角骨」(豆状骨は三角骨と単独で関節する)によって構成される「近位手根列」
そして「大菱形骨」「小菱形骨」「有頭骨「有鉤骨」によって構成される「遠位手根列」

その二つの手根列の関節である「手根中央関節」があります。

手根中央関節

この「手根中央関節」はさらに2つの構成に分けられます。

•平坦な関節小面からなり滑動関節である橈側部分
•顆状関節であり運動性の高い尺側部分

手関節の運動においてこれらの関節が橈骨手根関節、遠位橈尺関節と連動し手関節のスムーズな運動を補助しています。

特に近位種根列は遠位手根列に比べ可動性が高く、関節の遊びが大きいため手関節の運動に対する補助の割合が大きく、その分外傷による長期の固定や筋の緊張、萎縮などにより適合が崩れ、可動性が低下すると手関節自体の動きにも大きく影響してきます。

さらにそのままの状態を放置すると、手関節の不具合の代償動作が起きるため指関節や肘関節、そしてそれらの運動に関連する筋まで影響を及ぼす事があると考えられています。

手関節に対し評価、治療を行う際には、手関節を多くの関節の複合体としてとらえどこに不具合があるのか、手根骨の運動性までをしっかりと把握する事でより効果的なアプローチをするための情報が得られるのではないでしょうか。

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みなさん

こんにちは、奥川です!

整形外科的検査法をご存知ですか?代表的なのは下の「SLR」

SLR

椎間板ヘルニアの検査としてよく用いられますよね(^-^)

治療家の皆さまは当然ご存知!トレーナーの方でも一歩先ゆくトレーナーの方は(もしくはチームトレーナーの方は)ご存知の方も多いかと思われます

この整形外科的検査法ですが、皆さまは「エビデンス」「信頼度」を考慮して選択していますか?

同じヘルニアの検査法でも「ラセーグ」「ブラガード」「SLR」etc・・・たくさんありますが、どの検査を最終的に信頼しますか?

そんな疑問にFacebookでな・な・なんと!1万8千「いいね!」を集めているトレーナー、治療家向けの大注目のファンページ

「スポーツ障害を動画で学ぶコミュニティー」の開設者であり
お借りします

トレーナーサポート会社 葦-yoshi-代表の内田 誠彦(うちだ なるひこ)先生をお招きしてお話して頂き、答えて頂きたいと思っております!(^0^)

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感覚派の施術家の方にもちょっとだけ知っておいて欲しい
【整形外科的徒手検査法とエビデンス】



【内 容】

障害の評価を行う時に使われるスペシャルテスト。
そのスペシャルテストを、もう一歩深く学び直してみませんか?

スペシャルテストを使いこなすポイントは「信頼度」だと思っております。

本来、スペシャルテストにはこの信頼度の理解が不可欠です。
ですが、多くの場合はこれに触れられていません。

なぜでしょうか・・・・
いくつか要因はあると思います。

たしかに少し理解しにくい部分ですし、
自分も含めて、治療家、施術家の方は「感覚」「経験」をとても大事にされており、逆に「数字」「科学的根拠」という部分に苦手意識をお持ちの方が多いことも原因だと思います。

講師自身も学生時代は完全な文系人間ですので、得意ではありません。
ですが、あるとき気付きました。

得意でなくてもポイントさえ抑えれば使いこなすことが出来る!

~~~~~~~~
講習会では可能な限り分かりやすくお伝えします。

絶対に理解できます!!

この「信頼度」を理解すると・・・・

・数あるテスト法の中で最適なものを効率よく選ぶことが出来ます。
・ご自身の評価にプラスもうちょっとの自信が持てます


もちろん、スペシャルテストにも経験や感覚は非常に重要です。

それは疑うものではありませんし、自分自身も「最後に頼るのは勘」です。
でも、それを補うものとして知っておいて損はないのではないでしょうか?
是非ご参加ください!

【ご紹介予定のテスト法】

・SLRテストの方法と信頼度
・胸郭出口症候群に対するテスト法の方法と信頼度
・ラックマンテストの方法と信頼度
・マックマレーテストの方法と信頼度
・膝前方引き出しテストの方法と信頼度
・肩インピンジメントテストの方法と信頼度
・手の痺れなどに対するテスト法の方法と信頼度
などなど

【講師紹介】
内田先生
内田 誠彦(うちだ なるひこ)
NSCA-CPT 鍼灸師・柔道整復師
敬愛学園高等学校女子バレーボール部トレーナー
敬愛学園高等学校サッカー部トレーナー

職歴
有限会社「ケッズグループ」
二和向台整形外科
和田整形外科
現職
葦-yoshi-代表
GC接骨院院長

【日 時】 平成26年4月27日(日) 10:00~12:00(受付開始9:40~)

【会 場】 おくがわ整体院 アクセス http://www.total-conditioning.com/access.html

【受講料】 5000円

【定 員】 12名

【お申込み締め切り】 4月26日(土)*もしくは定員次第

同日の午後(13:30~15:30)【知識、技術を100倍活かす伝わる話し方&伝え方セミナー】
を開催致します!こちらもお勧めです

お申込み方法 以下のメールフォームにてお申し込下さい

 https://pro.form-mailer.jp/fms/55e2663853456

皆さまのお申込みを心よりお待ち致しております!!(^0^)

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