体幹トレーニング本当に”指導できている”と言えますか？
- 「腹筋に効いてる感じ」でごまかしていないか？
- SNSや本で見たエクササイズを“なんとなく”真似していないか？
- 体幹トレーニングをパフォーマンスUPとの関連が良く分かってない
- そもそも体幹トレーニングってなに？と思ってる
- クライアントに「先生スゴい！」と言わせる武器、ありますか？ここにテキストをいれてください
ひとつでも当てはまるなら
あなたの「体幹トレーニング指導」に革命を起こす2時間をご用意しました。
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🐉 “格好良いドラゴンフラッグ”が出来るようになる勉強会 |
あなたも、そしてあなたのクライアントも惹きつけられるこの一言。
「これができるようになりたい！」
実際に、私（TC研究会代表・奥川）がこのドラゴンフラッグをデモした下のyoutube動画動画を見て、
「YouTubeで見ました！」と来院された方もいます。
でも、これは単なるパフォーマンスではありません。
見た目のインパクト以上に
「スポーツパフォーマンスに必要な体幹能力を、実際に“身体で体感できる”種目でもあります。
単なる筋トレとは一線を画す、
安定性・連動連鎖・身体制御力がすべて詰まったエクササイズ。
だからこそ、アスリート指導にも、一般指導にも、応用可能なのです。
…あなたの指導、もしかしてこんな状態になっていませんか？
🆘 「格好悪いドラゴンフラッグ」って？
Reason.01
お腹が丸まっている
Reason.02
腰が反っている
Reason.03
足が曲がっている
それ、単に見た目が悪いだけじゃありません。
体幹が機能していない証拠です。
勉強会では、その理由と理論背景まで徹底解説します！
“格好良さ”には、機能的意味がある。
この勉強会で得られる
３つの効果
1
見せた瞬間に惹きつけられる「デモ力」を手に入れる！
あの憧れのドラゴンフラッグ。
“格好良く”できることで、あなたの発信・現場・指導に説得力と注目が加速します。
そういうと「デモが出来なくとも理論が分かっていれば大丈夫」と言う人がいますが、実際のところは「やってみないと分からない」部分も多いのです。
少なくとも私（講師の奥川）はドラゴンフラッグについてネットに書いている事は結構間違っている事が多いと感じています。
やってみないと分からない事もありますし、同時に出来る事と教えられる事は違うのも理解しています。
この勉強会は「デモも出来て、なおかつ指導も抜群に出来る」「理論もばっちり」というワンランク上の体幹トレーニング指導者を目指す勉強会です。
2
パフォーマンス向上と体幹の関係が「腑に落ちる」
競技者やアスリート指導にも役立つ、体幹スタビリティの本質を解剖学・運動学ベースで理解できます。
例えば…「自転車の乗り方」という教材があって、それを自転車に乗れる前に「丸暗記」出来たとしても
実際に自転車に乗れるようになってから「自転車の乗り方」と言う教材を読むのでは全く理解が異なりますよね？
頭の中で「日常動作改善」「アスリートパフォーマンス改善」と体幹のスタビリティ、モビリティが関係あると分かっているのと、実際にそのレベルの体幹能力を身に付けてからの理解では天と地ほどに異なります。
3
チュートリアル付きで実践もOK、すぐ教えられる！
実技解説あり・フォーム解説あり・段階指導あり。
そのまま動画教材にも活かせるノウハウで構成しています。
今回の勉強会では講師は一般の方に「ドラゴンフラッグ」を「ゼロから」指導する際に使っている「チュートリアル」を実際に使って理論と実践を学びます。
そうする事で「頭で理解する」と同時に「身体で体感出来る」ので、学びの相乗効果が起こります！
勉強会詳細
セミナー内容
格好良いドラゴンフラッグが出来るようになる勉強会
開催日
2025/7月20日
開始時間
9:40 開場 / 10:00 開始 12：00終了
会場住所
おくがわ整体院
〒160-0023 東京都新宿区西新宿8-19-1 小林ビル612号
アクセス
東京メトロ西新宿駅から徒歩3分
参加費用・定員
【一般】3，000円 / 【動画ライブラリー登録者】2，500円
定員 ６名
👉【TC研究会ライブラリー登録はこちら】
https://www.okugawaseitai.com/tc-library-info
注意事項
定員は６名と少人数の為にお早めにお申し込み下さい
勉強会のアーカイブ配信等はございません。
お申し込み後のキャンセルは承れませんので、ご注意ください。
講師紹介
奥川洋二
トータルコンディショニング研究会代表
日本コアコンディショニング協会 マスタートレーナー
NSCA 公認パーソナルトレーナー
日本関節コンディショニング協会 関節マニュアルアプローチマスタートレーナー
トータルコンディショニング研究会代表として、また日本関節コンディショニング協会の関節マニュアルアプローチの技術指導者として「徒手療法」のセミナー講師のイメージが強いが…
実は日本関節コンディショニング協会ではA級講師として、コアコンディショニングのトレーナー育成にも務めてきた実績があります。
また体幹トレーニングの理論と実践を専門家向けに指導するセミナー「そもそも論から始める 姿勢評価とスタビライゼーショントレーニング」と言うセミナーを２０２３年度にNSCAのプロバイダーセミナーとして開催するなど「理論と実践」の両方を学ぶ重要性を伝える活動も行っています。
勉強会の具体的な内容
1.座学
- 姿勢評価の基礎
- 体幹トレーニングの基礎
- コアスタビリティについての説明
- インナーユニット、アウターユニット
- スポーツパフォーマンス向上の理論的根拠となる論文紹介
2.実技
- アライメントチェック
- インナーユニットの収縮確認
- 前斜系、後斜系アウターユニットと脊柱運動連鎖を誘導するエクササイズ
- 「おくがわ整体院ドラゴンフラッグチュートリアル」に沿って段階的な実技指導
👤 こんな方におすすめ！
- 「体幹トレーニングって、正直ふわっとしか理解してない…」
- クライアントに“説得力あるデモ”を見せたいトレーナー・治療家
- 「体幹＝プランク or 腹筋」になっている現場指導を卒業したい方
- “魅せ方”と“理論”の両方で差をつけたいあなたへ
