１０月２１日　新宿　施術家＆トレーナー　初心者向けピラティス　勉強会

この度はフリーのピラティスインストラクターであるリツコ先生をお招きして

施術家、トレーナー、運動指導者、ｅｔｃを対象とした

初心者向けのピラティス勉強会を開催させて頂く事になりました。（写真はイメージです）

　ピラティスって良く聞くけど、一体なに？

　ヨガとピラティスはどう違うの？

　エクササイズの形だけでなく、理論を知りたい。

　施術家だけど運動指導にも興味がある。

　姿勢改善やケガの予防につながる運動が知りたい。

　運動が苦手な人や体の硬い人にも簡単に出来る運動が知りたい。

もしくは…

とりあえず体験してみたい

という方々まで、参加大歓迎です

皆さま奮って参加お申込みください！！

施術家＆トレーナー　初心者向けピラティス　勉強会

開催日時

Ｈ30年　１０月２１日（日）　１５：００～１７：００

参加費：一般　２５００円　ＴＣ研究会会員　２０００円

＊持ち物　動きやすい服装、水、タオル（汗はほとんどかきませんが、折り畳んで枕にして使用することがあります。）

定員　8名

会　場：おくがわ整体院　東京都新宿区西新宿８－１９－１　小林ビル612号
http://www.total-conditioning.com/access.html

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【内容】

・自己紹介(プロフィール、活動内容)

・ピラティスの歴史や種類について

・ピラティスメソッドの特徴や効果

・実技を交えた基本原則の紹介

・エクササイズの実践

【講師紹介】

Pilates　Instructor　リツコ

ダンス、山登りを20年以上続けてきた中で、膝の故障や体調不良を抱えるようになり

続ける自信を無くしていた時期にピラティスに出会う。

その後、膝はもちろん、自身のひどかったアレルギー症状なども改善した事から

『もっと身体の事が知りたい！』という気持ちが強くなり、ピラティスのトレーナーを目指しＳＴＯＴＴ　ＰＩＬＡＴＥＳ　Ｍａｔ＆Ｒｅｆｏｒｍｅｒの養成コースに進み、認定資格を取得。

現在はスタジオや地域の公民館などでピラティスのパーソナル＆グループレッスンを展開中！

皆さまのお申込みを心よりお待ち致しております！

トータルコンディショニング研究会

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