動作を追行する際の体幹部分の円滑な動きを作り出す為には、腰椎と骨盤が協調的に運動する必要がある。
矢上面上の腰椎と骨盤の上記のような連動運動を
腰椎骨盤リズムと呼ばれる。
腰椎骨盤リズムには、大腿骨上で骨盤がどのように動くか？という事にも大きく関係関係している。
この腰痛骨盤リズムには２つのパターンが存在するので、以降解説していく
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お辞儀の動作やリフティングの動作の際に生じる
同方向腰椎骨盤リズムを説明する
体幹が屈曲する時（腰椎よりも上位の体節が前方へ屈曲）
大腿骨上で骨盤→前傾 腰椎→屈曲する。
これはすなわち骨盤も腰椎も同じ方向へ運動する。
体幹前屈位から体幹を後屈させ状態を直立に戻す際は
大腿骨上で骨盤→後傾 腰椎→伸展となり
やはり同じ方向の運動が生じるのである。
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続いて、歩行など頭位の変動が少ない動作の際に生じる
逆方向腰椎骨盤リズムを説明する。
腰椎より上位体節が垂直位を保ちながら運動する時、
大腿骨上で骨盤→前傾 腰椎→伸展が生じる
これはすなわち骨盤と腰椎で反対方向へ運動が生じる。
逆に腰椎より上位体節を垂直位を保ったまま、大腿骨上で骨盤が後傾すると腰椎では屈曲が生じる。
