【美容鍼】スタートから2年！！

藤枝市大洲４丁目

鍼灸整骨院/姿勢矯正専門院

トータルケア藤枝のブログです！！

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・猫背が気になる、姿勢が気になる

・美容鍼をやってみたい

・なかなか痛みが取れない

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本日も

国家資格(厚労大臣資格)を

４つ持ちます私、インチョ。

がお届けします。

ではさっそく

本日は

美容鍼について

当院で美容鍼コースを開始してから

かれこれ2年を過ぎました。

男女10代〜70代

200人を超える方に

ご利用いただき好評を得ています。

美容鍼とは

血行やリンパの流れを促進し

お肌の新陳代謝(ターンオーバー)の

正常化を促し

保湿力を高めたり

肌のハリやツヤ

シワやたるみを

改善する施術です。

また、表情筋のバランスを整え

たり、むくみを取ることで

小顔効果やリフトアップ効果も

期待できます。

さらに、自律神経の働きを整え

ストレスや不眠などの原因となる

ホルモンバランスを改善するとされています。

つまり

美容鍼とは、内側から外側まで

全体的に美しくなることが

できる施術というわけです。

一度受けるだけでも

効果を実感する方も多いのですが

適切な頻度で継続することで

より効果を発揮します。

当院では

20代から50代の

女性に特に人気です！

若々しく美しくありたいという方は、

ぜひ一度、お試しください。

次回は

準備期間を含めば約3年が経ち

私が実際に多くの方を施術してみた

美容鍼の実際、結果を

リアルにお伝えしたいと思います。

本日はここまで。

内容が良いなと思ったら

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平日19時まで受付！お気軽にご相談下さい

今すぐ予約する！
054-637-1111

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​施術中はご相談に応じられない場合があります。

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トータルケア藤枝では、猫背の専門家

『猫背矯正アドバンスマイスター®︎』

資格他、国家資格4つ持ちの院長が

全ての施術にあたります。

推奨ペースは

  週１回で3ヶ月！！

(個人差はありますがこれまでの最短記録は1ヶ月)

私と一緒に直しましょう！！

・猫背が気になる

・見た目が気になる

・カッコ悪い！

・なぜか体調が優れない

・いつもだるい

・よく眠れない

・集中力が続かない　など

猫背は万病のもと

不良姿勢を直すだけで

改善する症状がたくさんあります。

早くしっかり

戻らないように

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▼定休日：日曜・祝日・水土午後 

＊水曜日と土曜日の午後はお休みです。

▼駐車場完備:５台 

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JR藤枝駅南口より真直ぐ南へ2.4km

大洲中信号手前県道沿い右側です。

【注意】暑くなくても熱中症

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ではさっそく

本日は、毎年恒例

「熱中症」

についてお話します。

今年は超暖冬といわれた

冬からの長すぎる菜種梅雨

スッキリ晴れない

日々が続いています。

湿度も高めで

気持ちも晴れません。

先日、晴れたときには

GWを前にして25℃を超え

夏日を記録したことも有りました。

さて

本日のテーマ「熱中症」

よくある誤解ですが、

30℃以下でも発生します。

水分を摂っていてもなります。

特に静岡県民に多い誤解は

「お茶飲んでるから大丈夫。」

全然大丈夫じゃないです。

この場合の水分補給とは

体に保持する水分量のこと。

皆さんもヒトの体の60%は水

と聞いたことがあるのでは？

とはいえ

液体を摂れば良いということ

ではありません。

特にお茶に含まれる

カフェインには利尿作用といって

オシッコをたくさん出す作用が

あります。

補給した以上に

出してしまいかねないので

水分補給には不適切なのです。

コーヒーや紅茶にも

同様のことが言えます。

カフェインの作用とは違いますが

アルコールも利尿作用が強く

脱水を起こします。

脱水状態になると

体温調節機能に異常をきたし

熱中症になりやすくなります。

じゃあ、

水をガブガブ飲めば良いのか？

これもまた「バツ」であります。

ただお水を飲み続けると

体液が薄まります。

分かりやすいところで

人間の体液の代表は血液！

血液には見るからに何かしら

混ざってますよね？

血液に水混ぜたら

どうなりそうですか？

そうです！

薄まった血液になります。

体液は濃度が大切。

常に管理され一定の濃度を

保つようになっています。

濃度が薄まってしまうと

これまた体の機能に異常を

きたします。

余分な水分は

外へ排出されるので

体内の水分量は変わりません。

それでは

体内の水分量を増やすためには

どうしたら良いのか？

単純に考えれば

体液と同じような成分の液体を摂る！

ということになります。

体の水分である体液と

同じような液体…血液？

ドラキュラじゃないので

それは怖すぎる。

最近耳にする

飲む点滴なんてのもアリ

ですが、気をつけないと

糖分の摂りすぎになります。

食事のときにお味噌汁を

飲むのも成分補給になります。

食事には様々な成分が

含まれていますので、

一緒にお水を飲みましょう。

不感蒸泄といい

皮膚や呼気からも常に水分が

奪われていきますので

食間の水分補給が大切です。

汗はしょっぱいことは

皆さんご存知かと思います。

スポーツなどめ

汗をたくさんかいたら

塩分なども一緒に

出てしまいますので

水だけでなく成分補給も

しなければなりません。

こんな時は

スポーツ飲料でOKです。

スポーツ飲料には疲労回復を

考慮して糖分が添加されています。

甘いのが苦手な方は

糖分控えめなものを選ぶと

良いです。

ただの水なんて

そんなに飲めない！

スポーツ飲料は

甘くて後味が苦手。

色んな意味を含めて

オススメは麦茶です。

麦茶は茶とはいえども

茶葉から作られるものでは

ないので、カフェイン摂取の

心配はありません。

ミネラル入りの

ミネラル麦茶なんてものも

ありますね。

オススメです。

本日はここまで。

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学歴詐称、経歴詐称はあたりまえ？

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本日は久しぶりに

「今、話題のこと」

について

大谷翔平選手の元通訳者の

違法賭博からの無断送金

からの学歴詐称疑惑

なんて話題も今は昔。

最新の

学歴詐称疑惑と言えば

小池百合子都知事の

カイロ大学首席卒業の件

ですね。

私も以前読みましたが

「女帝」石井妙子著

に詳しく書かれています。

しかし、これほど詳細に

語られているのに

未だ疑われる学歴って

何なんですかね。

学歴と職務は無関係

ではありますが

政治家ともなると

大問題です。

嘘つき

ですからね。

その点、

岸田文雄首相なんて

東大3回落ちて

早稲田大学へ進学って

お父さんからは

「岸田家で大学と言えば

東大法学部だけだ。」

と言われたとか。

それを公表した上で

評価は別としても総理大臣

にまでなっているわけですから

気持ちいいくらいです。

直近で行われる

東京15区の補選に

出馬予定の乙武氏も

本人、

国政進出目的で作られた

「ファーストの会」

副代表ですよね？

会見している後ろの壁に

小池百合子都知事の

ポスター貼ってあったり

するのに

それで無所属って…

意味不明です。

さすがに

無理がありますわね。笑

ついでに言えば

今発売中の文藝春秋には

小池都知事の元側近が

実名告発までしている始末

都知事選も近いのに

面白すぎる展開ですね。

前回の都知事選前に

先の「女帝」が発売

ベストセラーになり

一部で盛り上がっていましたが

またここに来て再燃。

衆議院選挙も年内には

有ります。

長らく

平和ボケしてきた日本国民も

そろそろお目覚めして

意思表示をしないとですね。

このまま他人事にして

放置していても

益々物価は上がるし

生活は余裕を失っていきます。

情報は誰でも取れるし

探す手段も豊富です。

手に取りやすい新聞や

テレビの情報だけではなく

各自、情報収集して

考えようではありませんか。

静岡県知事選挙も

有りますし

アメリカ大統領選挙も。

今年は政治が忙しいですね。

本日はここまで。

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【クセになる？】ギックリ腰を繰り返すのは

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🎍謹賀新年🎍

トータルケア藤枝は

4日(木)から通常営業です！

8日(月•祝)は特別営業で

前日までのご予約のみ受付ております。

肌のカサつき、肌荒れにも

美容鍼はオススメです。

ギックリ腰などの急な痛みには

マッサージやストレッチなどは厳禁

鍼治療が最も効果を発揮します。

私自身40を過ぎたころから

数回ギックリ腰を経験しています。

なるべくしてなってしまった

わけですが

イスから立ち上がり

腰が伸ばせない

脚が痺れて引きずるほどの

ギックリ腰もありました。

そんな時には自分で鍼治療。　

趣味の柔術や筋トレも

1週間と待たずに再開しています。

お断りしておきますが

もちろん鍼治療だけで

全てのギックリ腰が

完治するわけではありません。

ギックリ腰は再発しやすく

「クセになる」

などと言われていますが

そんな事は有りません。

足首の捻挫もしかり。

ギックリ腰なども

酷い方だと数ヶ月に一回

3〜4日は動けない。

日常的にも仕事中にも

コルセットなしでは

怖くて動けない。

なんて方もいます。

特に初めて捻挫したとき

初めてギックリ腰になったときの

治療が肝心です。

そのうち治るだろう…と

我慢して痛みを長引かせるのも

間違いです。

当院へいらした方へは

治し方を全てお伝えしています。

当院へのお問合せご予約は

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ご登録いただき自動メッセージの

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時間外でも対応しております。

それでは

2024年もトータルケア藤枝を

宜しくお願い致します😀

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【美肌の大敵】紫外線てナニ

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ではさっそく

本日は

美肌の大敵！紫外線(UV)について

当院の人気メニュー

「美容鍼コース」

美容鍼 - トータルケア藤枝

美容鍼をすることで

ターンオーバーが改善し

様々な恩恵を受けられますが

何より日常的なケアや

ダメージの回避が大切です。

急に訪れた秋の涼しさに

紫外線対策を忘れそうですが

気を抜いてはいけません。

お化粧をしているものの

全裸のお顔。

その肌はお化粧品のみならず

自然環境に常に晒されています。

中でも紫外線UVと言われる

ものは最大の敵のひとつ

と言っても過言ではありません。

ところで

紫外線てナニ？

UVカット？

紫外線は熱くもなければ

眩しいわけでも有りません。

暖かく感じるのは赤外線

眩しいのは可視光線

紫外線は見えず感じず

じわじわと肌を傷めつける

やっかいな敵なのです。

日差しの強い真夏は

可視光線が強いわけです。

熱く感じるのは赤外線が強いから。

もちろん一緒に届く紫外線も強い。

では、涼しくなったこの季節は？

まぁまぁ強い。

「UVインデックス(解析値)の日最大値を月平均化した値の全国分布図」(気象庁ホームページより)

3以上は何らかの対策をしましょう

という数値になります。

皮膚の構造は表面から

①皮脂膜(水分蒸発を防ぐバリア)

②表皮(基底層からシミの元が発生)

③真皮(コラーゲンやエラスチンで保水)

その下に

④皮下組織(血管や脂肪組織)

⑤筋肉

⑥骨

となります。

紫外線に当たるとこのバリア機能を持つ

①〜③を破壊します。

破壊されたバリアは

ターンオーバーすなわち

皮膚の代謝によって

回復していくはずですが

そのターンオーバーが

不調をきたすわけです。

また

20代では28日程度の

ターンオーバーも

30〜40代では40〜50日

前後となります。

ターンオーバーは

早すぎても遅すぎても

よく有りません。

遅くなれば

古い細胞が残りやすくなり

傷なども治りにくくなります。

紫外線による日焼けは

逆にダメージの回復をはかるため

ターンオーバーが早くなりますが

新しい細胞が出来るスピードが

追いつかないため、

角質が厚くなり表面が乾燥し

ザラついたり、クスミの原因に

なります。

何より

紫外線をいかに防ぐか

日焼け止めは

数時間おきに塗り直す。

面倒くさがって

朝塗って一日中そのまま

になっていませんか？

日々のケアが

最も大切なのは間違い

ありませんが

美容鍼を行うことで

このターンオーバーが

正常化すると言われていますので

30代、40代以降の方にも

オススメです。

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