こんにちわ。
見た目も中身も健康＆キレイ！ 若返りボディコーチ カオ莉です。
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私は姿勢の大切さをお伝えしています。
難しいレクチャーなんて1つもなくて。
いい姿勢を習慣化して、その姿勢をベースに体幹トレーニングをすると、普通にするよりずっと効果的。
そしてボディラインはグッときれいになるし、おまけに内臓バランスまできれいになります。
きれいな内臓バランスだと、しっかり機能するし、免疫力もグッとアップ。
正直志村けんさんの訃報はショックでした。
それでもやっぱり私が傾くのは殺菌・除菌・抗菌の道ではなくて、菌とともに生活していき、菌を味方につけていくこと。
私たちの免疫力をダウンさせたのは、他でもない、生態系を変えてしまった私たち。
自然とともに生活することがいかに大切か。
そこに立ち戻って、人が生きる、ということを考えたい、と改めて思いました。
1人でも多くの方に届きますように。
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くびれコーチカオ莉 【キュッとしてグッドボディー】
毎週金曜 ａｍ9：30 ＯＮ ＡＩＲ
4月3日・10日の放送は、ミセスジャパン高知SP。元ファイナリストさんをゲストに輝くミセスについてのお話しをしています。
4月17日・24日は、私がこの体験会について話しています。
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整体院 TOTAL BODy PRO