今日は少年野球のチームの指導に行ってきました。スポーツラボに来てくれている子供たちもおり、頑張ってくれていました。
「野球に必要な柔軟性アップ・動きつくり」を行いました。やはり小学生。姿勢を作るのに時間がかかる選手も中にはいますが、コツを掴むとどんどんうまくなってきます。神経系が一番伸びる時期というのが良くわかります。ゴールデンエイジと言われる年代なだけありますね。姿勢が悪かったり、体が硬いと「良い姿勢・良い動き」ができなくなることが多いため、怪我をしている子供たちが多いです。このような小学生の年代から取り組んで頂けるのは非常にありがたいです。昔のように遊びの中で体の使い方を覚えていく環境でないだけにチームで取り組んで頂く必要があるのではないかと思います。
指導者の方にも指導方法などのお話を聞かせて頂き、情報交換させて頂きました。今後も様々な意見を聞かせて頂き、私達の活動にも繋げていきたいと思います。今回このような機会を作って頂き、ありがとうございました。今後とも宜しくお願い致します。
