倉敷市笹沖にてパーソナルトレーニング、アスリート育成、スポーツ障害治療をしているトータルボディのブログです。小学生から社会人までのサッカーに必要な身体作り(体幹、フィジカル、コーディネーション、姿勢、食事)など発信していきたいと思います。