如何お過ごしでしょうか？
暖かく、過ごし易いGWとなっています
私は、毎日筋トレして体がキレキレです
(笑)火曜日
高校サッカー部はミーティング
いやぁ～人数多いですね
(笑)
春休みから遠征や試合続きで高校総体三週間前、良いリフレッシュになったことでしょう
平日は練習をして、週末の四連休は試合、試合、試合です
そして、来週の火曜日はトレーニング
試合に向けてしっかり準備していきます
水曜日
午前中は自分のトレーニング
良い感じで体が出来ています
夕方は予約を1件
終わって、高校サッカー部へ行き選手のケア
その後、公共施設でお仕事でした
木曜日
午前中、髪を切りに
サッパリしました
昼過ぎから出張で整体へ
終わって、高校野球部のトレーニング指導へ
今は「走」の部分をテーマにトレーニングをしています
その後、ダッシュで高校サッカー部へ行きケアをしました
更に、終わった後はすぐに帰宅して、予約を1件
2～3年ぶりに運動を再開された方が、腰痛から痺れが出たようで来られました
腰椎椎間板ヘルニア
筋筋膜性腰痛
椎間関節症
見極めるためにSLRで確認
ヘルニアの兆候はなかったので、お伝えして施術開始
施術後に、比べて頂くと痺れもなく喜んで頂くことが出来ました
更に、肩関節の可動域を改善し、外反母趾のテーピングもしました
肩関節の変化にも驚いて頂く事が出来、良かったです
少しでも、自分の思い通りに野球を出来るようにサポートしたいと思います
そんなこんなで、時間が空いたら毎日のように高校サッカー部グランドに足を運んでいます(笑)
GW期間中で帰省した多くのOB達もグランドに顔を出し練習に混ざり後輩にお手本を見せてくれています
夜、温泉へ行ったらそこでもOBと会うし…(笑)
GWやお盆、お正月といった長期休暇期間は色んな所でOBと再会出来るので嬉しいですね
何よりも、気づいてOBから声を掛けてくれるので嬉しいですし、思い出話も楽しいです
今週末は、明日の朝から公共施設でお仕事をして、夕方から大分です
金、土と大分で過ごして、日曜日は高校サッカー部の試合へ行く予定です
GW、交通量も増えるので、安全運転で楽しく過ごしましょう
それでは！
Total Performance
(笑)
