クリア～アンダーシャツ～

ミスディナジャポンの社長より、先日のクリア体感会の御礼としてクリア加工されたアンダーシャツを頂きました

競輪選手に人気で、疲労軽減や肩関節、腰背部の可動域改善が見られパフォーマンス向上などに効果的です

自分自身で試してみました

右肩の引っ掛かりも無く、スムーズに挙がるようになりました
そして胸椎のツッパリ感もなく、良い感じ

前屈後屈もこの通り

面白いですね

社長、ありがとうございます

アンダーシャツの販売もしております
気になる方はお問合せ下さい

追加更新でした(笑)

それでは！

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Total Performance

二週間ぶりに…&TRXトレーニング効果！

久々に書きます

W杯も終わり静かになりましたね(笑)

まぁ、結果は予想通りというか…
面白い試合もたくさんありました

いよいよ梅雨明け間近ですね

三連休は天気が崩れるようですが…

学生も本日が終業式

夏休みが始まります

中津東サッカー部の今年の夏は盛りだくさん

楽しみな遠征があり、合宿もあります

この夏でしっかりと技術的にも精神的にもしっかりと成長して欲しいと思います

先週末は自分の試合で宮崎へ帰りました

日南の試合で移動だけで大変(笑)

結果は２－１で勝利

またしてもチャンスを逃してしまいショック

しかし、暑い中で足を攣る選手が続出する中、トレーニングをしていたおかげで余裕でした

やはりトレーニングに勝るものはありませんね

昨日、出張で毎週TRXトレーニングをされているご夫婦から桃を頂きました

何やら限定品で、300個くらいしか無く、いつ届くか分からない高級品だそうです

私が頂いて良い物なのか…
かなり良い匂いがします

今日の夜にでも美味しく頂きます

奥様は運動経験ゼロの方でしたが、最近ではTRXトレーニングを気に入って頂けているようで色々な種目をかなりのレベルで出来るようになって来ました

そして、人に会うと「引き締まって格好良くなったね！」と言われるそうです

第三者が見て分かるくらい引き締まって格好良くなるのって嬉しいですよね

TRXトレーニングでは、強度も自由自在で自分のペースで無理なく、どこでも出来るのが特徴です

喜んで頂いている顔を見ると嬉しいですね

リアラインコアも好調です
O脚やX脚、姿勢改善、スポーツでのパフォーマンス向上、傷害予防など骨盤と胸郭を整えると様々な効果があります

ちなみに、ウエストも細くなりますよ～

今、あることを企んでいます

こいつを使って、あるものを作ろうと…

近いうちに紹介？できると思うのでご期待下さい

ケトルベル使ったトレーニングは最高です(笑)

夕方、時間があったので洗車&ガラコしました

それでは！

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Total Performance

膝の痛みは病院で良くなる？

整形外科に喧嘩を売るつもりはございませんので…(苦笑)

先日、実家の母親から相談のLINEが来ました

知り合いが膝の痛みに悩んでいる

っと…
病院では膝の軟骨が擦り減って、これ以上悪くなると手術が必要！と言われたらしい。

どうにか痛みを和らげる方法はないか

っと

とりあえず、膝の写真を撮って送って！と頼むと送られてきた写真がこれ

もうね、明らかにマルアライメント

変形もしているし水も溜まっている感じがありますね

・膝の捻れの改善が必要
(たぶん、足部も改善が必要であり、外反母趾になっていると思われる)
・病院でヒアルロン酸や痛み止めの注射は意味がない
・むしろ注射は膝の変形を早める

っと説明をしたら…

「薬を飲んでも駄目やっちゃ！」(宮崎弁)の答え(笑)

そりゃそうだろ！っと思いましたが、これが一般の方々の認識なんです

病院ではたぶん…
・痛み止めの注射
・ヒアルロン酸の注射
・ロキソニンの処方
・湿布
・リハビリではホットパック、電気、超音波、ジェットバス、ちょっとした運動療法

これだと思います

これで運動療法をさせていたらビックリしますけどね
膝が捻れている状態で運動したら悪化する一方ですから

ですが、日本人は正直！
白衣を着たお医者様は神様！

並みに信用していますので、忠実に薬を飲み、湿布を貼り、注射を打ち、リハビリを繰り返す…。
そして悪化するんです。

何ヵ月、何年も通院して良くならないということは原因が違うんです。

何か悲しいですよね、何の為に通院しているのか…。

しっかり改善していけば、伸び切らなかった膝も伸びるようになり、痛みも改善され、脚の痺れも改善しました。
何よりも歩行動作がスムーズになり、通院もやめました。

近ければ私が改善したいのですが…。

このままだと、この方は間違いなく変形性膝関節症になるでしょう。
どうにか良い方法はないものか…。

定期的に実家へ帰るか？？

悩みます(笑)

話しは変わり、先日、三重町のソフトバレー九州交流大会にクリア体感会のブースを出すということでスタッフとして行って来ました