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~進化を求めるスポーツマンへ~Total Performance

選手の持っている能力を最大限に効率良く発揮できるよう、正しい身体の使い方を教えています。九州・大分『コンディショニング&パフォーマンス』

新人戦

中津東 1-3 大分西

準決勝敗退となりました。

これで4年連続の準決勝敗退です。

二年、一年だからメンバーに入れないのか?

自分の力がないからメンバーに入れないのか?

最高学年になればメンバーに入れるのか?

去年、メンバーに入れなかった選手、メンバーに入っていたけど試合に出れなかった選手の取り組みを見ていると正直、本気にはみえませんでした。

それが今回の結果です。

全国大会で試合に出た選手の方が、更に努力を重ねるようになり差は開く一方。

もっともっと危機感を持って取り組んでもらいたい。

やってれば勝てるものではない。
そこには「本気度」が必要。

全ての取り組みを本気で全力でやれているか。

新人戦は終わりましたが、約三カ月後には高校総体です。

1ミリでも成長するため、考えながら本気で取り組んで欲しいと思います。

負けてグランドへ帰って走り。



メンバーに入れなかった二年生も一緒に走っていました。
そして、走り終わった後は自主練。
こういう選手が一人でも多く増えてくれると嬉しいですね。

高校総体では新一年生も入学しているので、人数も増えポジション争いも厳しくなります。

メンバーに入っていた選手でも努力をしなければ高校総体のメンバーに入るのも厳しい選手が何人かいます。
のんびりあぐらかいてると新一年生にもポジション奪われるぞ!

二年生は後悔のないように、本物の努力を!

それでは!

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予約受付開始!

2/10(火)よりスタートするグループトレーニングの紹介です

【レッスンの内容】
なんと言ってもTRXサスペンショントレーナーがおススメ
不安定な中で全身運動を行うことができます
常に体幹トレーニングを行っている状態で、そこに全身運動が入ります
気になる負荷は立ち位置や足の幅などを変更すれば自由自在
TRXトレーニングが一番優れている部分です
大分県内では唯一、TRXトレーナーから指導を受ける事が出来ます
県内の大型スポーツ施設でもレッスンは行っていないようです。
ラックにはぶら下がっているようですが…(苦笑)
TRXサスペンショントレーナーは3セット用意しております
一度、体験したら止められないほど病みつきになること間違いなしです

そして、全身の有酸素運動やパワー系のトレーニングにKettle bell(ケトルベル)
重さは3kg、8kg(準備予定)、16kg、20kgと揃えています
女性にも取り組んで頂けるように3kgを準備しました
ステップ台を使用した有酸素運動から、スクワット、シングルレッグスクワットやクリーン、スナッチなどパワー系のトレーニングも可能です
全身を使う事でよりアクティブに有酸素運動、パワー発揮し、効率良く筋力向上、体脂肪燃焼をしましょう

2月のスケジュール(各6名限定)
10日(火)20:00~21:00(予約)
17日(火)20:00~21:00(予約)
24日(火)20:00~21:00(予約)


人気が出て要望があれば開催日を拡充するかもしれません

ご質問などお気軽にお問合せ下さい
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遂に!

来月10日(火)より、毎週火曜日にグループトレーニングを開催します

詳細はこちら予約受付開始

ご厚意により、場所をお借り出来るようになったので大分県内で唯一、TRXトレーニングのレッスンも受けれるようになります


・運動不足を解消したい
・痩せたい
・楽しく運動したい
・パワーアップしたい
・スポーツに繋がるトレーニングをしたい


とにかく体を動かしたい!を実現します

多くの方のご参加をお待ちしています

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皆さんで運動を楽しみましょう!

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